اگر همسرتان واقعا عصبانی است و شما قادر به گفتگو با او نیستید و نمی‌توانید وضعیت را ادامه دهید، بگذارید بداند که لازم است کمی دور شوید و از موقعیت پیش آمده فاصله بگیرید. در این نوشتار با چند روش برخورد...

بخشی از زندگی کودک، با ناآرامی می گذرد. آنچه در این میان مهم است مدیریت این ناآرامی های کودک است که باید توسط والدین انجام گیرد. با ما همراه باشید تا شما را به چهار قانون طلایی در برخورد با رفتارهای نادرست...

خشم هیجانی است که ممکن است در هر سن و سالی بروز کند، اما فراوانی و توانایی کنترل آن در سنین مختلف متفاوت است. در دوران نوجوانی به علت تغییرات هورمونی فروانی، شدت خشم افزایش می یابد. در بخش اول این مقاله...

کانونی که قرار بود منشاء مهر و محبت بین زوجین باشد را با رفتارهای اشتباهی که از خود بروز می‌دهند، تبدیل به میدان جنگ می‌کنند. آرامش، قسمت گمشده پازل زندگی امروزی است که با رفتارهای اشتباه خودمان سبب از...

زندگی خوب را باید بسازید و قبل از اینکه به سراغ زندگی بروید، باید خودتان را بسازید و از صفت های که باعث رنجش دیگران می شود خودتان را مبرا سازید. یکی از آن صفت های مذموم،خشم است که زندگی را تیره و تار می‌کند....

تحقیقات، برخی از ویژگی های مشترک خانواده های خشن را صرف نظر از نوع بهره کشی مشخص کرده اند: انزوای اجتماعی؛ سوء استفاده از قدرت و کنترل؛ سوء مصرف الکل و دارویی دیگر؛ و فرایند انتقال بین نسلی. با ما همراه...

خشم می تواند به گونه ای تخریب گر بسیاری از روابط انسان با دیگران باشد. مهم ترین بحثی که در این میان است، خاستگاه و پایه های زیستی آن است. با ما همراه باشید تا با خاستگاه های آن بیشتر آشنا شوید.

شما می توانید با کنترل خشم خود احساس آرامش بیشتری را تجربه کنید. زمانی که خشم خود را کنترل کنید آرامش به سراغ شما می آید. در این مقاله تکنیک هایی ساده برای کنترل خشم به شما پیشنهاد می دهیم. با ما همراه...

کودکانی که مدام عصبانی می شوند را می توان کنترل و درمان کرد اول باید به دنبال علت آن بود که معمولا بخاطر عدم توجه والدین به آن ها این رفتار را از خود نشان می دهند. با ما همراه باشید.

همه ما خشم و عصبانیت را تجربه کرده ایم و باز هم تجربه خواهیم کرد، چون یک امر طبیعی است و در شرایط خاصی به دلایلی ممکن است هر یک از ما دچار این مسئله بشویم. خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت...