مسیر جاری :
![چه کنیم تا خوابمان ببرد؟ (بخش سوم) چه کنیم تا خوابمان ببرد؟ (بخش سوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/khabidan%20sari%203-compressed.jpg)
چه کنیم تا خوابمان ببرد؟ (بخش سوم)
گاهی اوقات خوابیدن راحت برای برخی از ماها تبدیل به آرزویی دست نایافتنی می شود. در بخش اول و دوم این مقاله راهکارهایی را برای شما خواننده عزیز راسخون بیان کردیم تا با کمک آن ها بتوانید راحت تر به خواب بروید....
![راهکارهایی برای تقویت حافظه راهکارهایی برای تقویت حافظه](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87---.jpg)
راهکارهایی برای تقویت حافظه
اندیشه ها و مفاهیمی که در ذهن داریم، محصول کار حافظه است و ادراک و افکار و حرکات ما نیز از همین منبع سرچشمه می گیرد. اگر حافظه ما ضعیف باشد و نتوانیم از انباشته های خودمان استفاده کنیم، کار ما بسیار سخت...
![راهکارهای مطالعه بهتر برای کودک و نوجوان بیش فعال راهکارهای مطالعه بهتر برای کودک و نوجوان بیش فعال](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%D9%88-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%B4-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84---.jpg)
راهکارهای مطالعه بهتر برای کودک و نوجوان بیش فعال
اگر از شیطنت ها و بیش فعالی فرزند خود احساس کلافگی و خستگی می کنید حتما این مقاله را بخوانید. وقتی بحث کارهای روزمره مطرح باشد شاید فکر شما را آنقدر مشغول نکند ولی وقتی بحث تحصیل و تمرکز حواس باشد قضیه...
تکنیکهای تمرکز در زمان مطالعه
ازجمله مسائلی که شاید دانشپژوهان را مشغول خود کند، تمرکز نداشتن در زمان مطالعه و پرت شدن مدام حواس در این زمان است. اگر با این مشکل مواجه هستید، مطالعه این مقاله را از دست ندهید.
![راهکاریی موثر برای تقویت حافظه راهکاریی موثر برای تقویت حافظه](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87---1.jpg)
راهکاریی موثر برای تقویت حافظه
اگر به دنبال تقویت حافظه خود هستید و میخواهید از ۱۰۰ درصد مغزتان استفاده کنید یا میخواهید هوش خود را تقویت کنید. اگر میخواهید بدانید که چطور میتوانید مغز خود را فعال کنید . با ما همراه باشید.
![چگونه یک ارائه کلاسی موفق داشته باشیم؟ چگونه یک ارائه کلاسی موفق داشته باشیم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%87%20%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%20%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%20%DA%A9%D9%88%DA%86%DA%A9.jpg)
چگونه یک ارائه کلاسی موفق داشته باشیم؟
برای بیشتر افراد، ارائه در کلاس یک امر رعب آور و ترسناک تلقی میشود، درصورتیکه اصلاً نباید چنین باشد. در این مقاله نکات زیادی در زمینه چگونگی انجام یک ارائه موفق در کلاس با کمترین استرس ممکن را خدمت شما...
![راه مقابله با فرسودگی تحصیلی (بخش اول) راه مقابله با فرسودگی تحصیلی (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D8%B3%D9%88%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%DB%8C%D9%84%DB%8C-(%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D9%88%D9%84)----.jpg)
راه مقابله با فرسودگی تحصیلی (بخش اول)
فرسودگی تحصیلی هم، درست مانند فرسودگی اشیا یا بدنِ ما آزاردهنده است: لحظاتی که برای یادگیری یک صفحه بیشتر از کتابی که فردا امتحانش را داریم، جان مان به لب مان میرسد. اما مانند هر مسئلهی دیگری روی این...
![میانگین مطالعه متمرکز در کشور 13 دقیقه / میانگین مصرف اینترنت در کشورمان ۱۶۹ دقیقه در روز! میانگین مطالعه متمرکز در کشور 13 دقیقه / میانگین مصرف اینترنت در کشورمان ۱۶۹ دقیقه در روز!](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/news/6e4f96489e2498467db28dadccfe019e4292f52d-compressed.jpg)
میانگین مطالعه متمرکز در کشور 13 دقیقه / میانگین مصرف اینترنت در کشورمان ۱۶۹ دقیقه در روز!
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با بیان اینکه میانگین مطالعه متمرکز در کشور ۱۳ دقیقه در روز بوده و زنگ هشدار و خطری برای ماست، گفت: علی رغم تهدیداتی که در این رابطه وجود دارد، فرصتهایی هم داریم که باید در...
![روزی 1 ساعت در شبکههای اجتماعی و 10 دقیقه مطالعه | بیش از 81 درصد ایرانیان به سینما نمیروند روزی 1 ساعت در شبکههای اجتماعی و 10 دقیقه مطالعه | بیش از 81 درصد ایرانیان به سینما نمیروند](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/news/3234199e-6671-4dab-9ab6-ea04041a3481.jpg)
روزی 1 ساعت در شبکههای اجتماعی و 10 دقیقه مطالعه | بیش از 81 درصد ایرانیان به سینما نمیروند
آمارهای فرهنگ رفتاری خانوارهای ایرانی نشانگر آن است که ایرانیان کمتر از 10 دقیقه در روز کتاب های غیر درسی و غیر مذهبی و کمتر از 3 دقیقه روزنامه میخوانند و در برابر، روزی 1 ساعت و 4 دقیقه در شبکههای اجتماعی...
![توصیه جالب رهبر معظم انقلاب درباره کتابخوانی توصیه جالب رهبر معظم انقلاب درباره کتابخوانی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/news/e217fc9e-3ff7-48d5-a399-bf3140da993f.jpg)
توصیه جالب رهبر معظم انقلاب درباره کتابخوانی
صفحه اینستاگرامی توصیهها و نظرات رهبر انقلاب درباره کتاب و کتاب خوانی، یک توصیه رهبری را درباره این امر منتشر کرد.