مسیر جاری :
مواد غذایی که به هنگام شب نباید خورد
برخی نوشیدنی ها و غذاهای ممنوعه وجود دارد که اگر بعد از ساعت 8 شب خواستید غذا بخورید هرگز نباید سراغ آن ها بروید.
این مواد غذایی را در یخچال نگذارید
اگرچه امروزه همه مواد غذایی را در یخچال نگهداری میکنند، اما در این مطلب مواد غذایی به شما معرفی میکنیم که در دمای اتاق و محیط خانه هم تا یک هفته سالم میمانند.
مواد غذایی که جلوی گرسنگی شما را میگیرد
مواد غذایی با فیبر و پروتئین بالا می توانند به شما کمک کنند تا چربیتان را با سیر ماندن در مدت زمان طولانی تر و جلوگیری از نیاز به غذا از دست بدهید.یک غذا با فیبر بالا، خالی بودن معده شما را کاهش می دهد...
مواد غذایی که می توانید جایگزین مسکن کنید
غذاهای خاصی وجود دارند که درد را آرام میسازند آن هم با کاهش التهاب، ممانعت از ارسال پیامهای درد یا حتی بهبود بیماری زمینهساز درد مزمن. این نوع مادههای غذایی اثرات سوء داروهای شیمیایی را ندارند.در ادامه...
مواد غذایی مفید برای بیماران مبتلا به آسم
آسم یک بیماری التهابی و رایج مجاری تنفسی است که متأسفانه گریبان خیلی ها را گرفته و نفس شان را به شماره انداخته است. خوشبختانه برخی مواد غذایی می تواند از بروز این مشکل پیشگیری کند.
مواد غذایی که هر روز باید مصرف کنیم
خوردن مواد غذایی مفید، توصیهی هر روز ما برای حفظ سلامت شماست. بعضی از مواد غذایی در بین انبوه غذاهای دیگر خواص مفیدتری دارند و معجزه میکنند و شما می توانید آنها را در برنامه غذایی روزانه قرار دهید، در...
با این مواد غذایی با درد خداحافظی کنید
برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. در ادامه قصد داریم به معرفی این مواد غذایی بپردازیم.
هرآنچه که باید راجع به کم خونی در نوزادان بدانیم
در ابتدا به یاد داشته باشید که کمخونی در نوزادان، دقیقاً مانند بزرگسالان، به تعداد کم گلبولهای قرمز خون اطلاق میشود. طبق نتایج تحقیقات اخیر سازمان بهداشت جهانی، کمخونی در نوزادان به طور گستردهای...
با این مواد غذایی سالم به مقابله با اضافه وزن بپردازید
یکی از سخت ترین کارها با بالا رفتن سن مقابله با چاقی است. میلیون ها نفر در سراسر جهان از چاقی یا نارضایتی از وزن خود رنج می برند. به همین دلیل روش ها و توصیه های کاربردی کاهش وزن از محبوب ترین مطالب به...
بایدها و نبایدهای غذایی برای تقویت استخوان ها
استخوان های قوی تر شما را کم تر مستعد شکستگی یا پوکی استخوان در سنین پیری می کند. شاید برایتان جالب نباشد اما لازم است تا فرصت دارید با تقویت استخوان ها ضریب اطمینان از داشتن اسکلت قوی در سن پیری را بالا...