مسیر جاری :
#ورزش منظم #رواندرمانی در راسخون
#ورزش منظم #رواندرمانی در مقالات
#ورزش منظم #رواندرمانی در فیلم و صوت
#ورزش منظم #رواندرمانی پرسش و پاسخ
#ورزش منظم #رواندرمانی در مشاوره
#ورزش منظم #رواندرمانی در خبر
#ورزش منظم #رواندرمانی در سبک زندگی
#ورزش منظم #رواندرمانی در مشاهیر
#ورزش منظم #رواندرمانی در احادیث
#ورزش منظم #رواندرمانی در ویژه نامه
![چگونه به دوست افسرده خود کمک کنیم؟ (بخش سوم) چگونه به دوست افسرده خود کمک کنیم؟ (بخش سوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/afsordegi%20va%20komak%20be%20doost3-compressed.jpg)
چگونه به دوست افسرده خود کمک کنیم؟ (بخش سوم)
افسردگی یکی از مشکلات جدی و نسبتاً شایع روانشناختی است که ممکن است هر فرد در هر سن و سالی را مبتلا کند. بسیاری از ما ممکن است دوستانی داشته باشیم که از این ناراحتی در رنج هستند و نیاز به کمک ما دارند....
![چگونه بر افسردگی فصلی غلبه کنیم؟ (بخش دوم) چگونه بر افسردگی فصلی غلبه کنیم؟ (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/afsordegi.jpg)
چگونه بر افسردگی فصلی غلبه کنیم؟ (بخش دوم)
در قسمت اول این مقاله به تعریف، علائم، نحوه تشخیص و علل افسردگی فصلی اشاره کردیم. در ادامه به راهکارهایی برای غلبه بر افسردگی فصلی میپردازیم. با ما همراه باشید.