شاه‌توت هم کالری کمی دارد و مملو از آب و فیبر و دیگر مواد مغذی تاثیرگذار نظیر ویتامین ک و آنتی‌اکسیدان است. علاوه بر این، سایر فواید سلامتی آن شامل تقویت دفاع ایمنی، سلامت گوارشی بهتر، جلوگیری از سرطان،...

این روزها خوراکی های کم کالری به داشتن سبک زندگی سالم کمک می کنند. مصرف چند خوراکی کم کالری و سالم در دراز مدت برای تناسب اندام شما مفید است. ما در این مطلب به بیان انواع  مواد غذایی دارای کالری  کم پرداخته...

تغذیه و مواد غذایی نقش بسیار مهمی در تقویت چشم و بینایی دارد اگر می خواهید چشم های سالم و قوی داشته باشید باید نکاتی را در رژیم غذایی خود رعایت کنید. برخی از مواد غذایی که به تقویت چشم کمک می کنند عبارت...

یکی از مشکلات شایع در اختلال های گوارشی، یبوست است. راهکارهای مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد، یکی از روش های درمانی یبوست،مصرف میوه است و با استفاده مرتب از آن ها می توان از این اختلال گوارشی را...

افرادی که دارای بیماری کلیوی هستند باید رژیم غذایی خاصی داشته باشند و از آنجا که مصرف برخی از مواد معدنی همچون سدیم، پتاسیم و فسفر برای بیماران کلیوی مضر است، باید برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب فاقد این...

تیم ملی والیبال ایران هفته ی چهارم لیگ ملت های 2019 را با یک پیروزی سخت و دشوار مقابل پرتغال آغاز کرد.

معاون سازمان تعاون روستایی گفت: توزیع مویرگی میوه شب عید از امروز ۲۵ اسفند ماه سال جاری انجام خواهد شد.

سرمربی سال‌های اخیر تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز (پنج شنبه) برای همیشه کشورمان را ترک کرد.

مدیرعامل سازمان مرکزی تعاون روستایی ایران از تصویب ۳۱۰۰ تومانی قیمت پرتقال برای شب عید خبر داد.

سینترا (به پرتغالی: Sintra) یک شهرک در پرتغال است که در ناحیه لیسبون واقع شده‌است.