عصاره خیار فواید بسیاری برای پوست دارد. خیار منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین A و C است و عصاره خیار می تواند باعث آبرسانی به پوست شود و همچنین به کاهش سوزش و التهاب نیز کمک کند. در این مطلب به روش...

پوست زنان باردار در همه جای دنیا یکسان نیست. درمانی که برای یک نفر جواب می‌دهد ممکن است برای فردی دیگر بی تاثیر باشد. در این مطلب درمورد برخی روش های خانگی درمان لکه های بارداری صحبت می‌کنیم و در بخش نتیجه...

خشکی چشم، یکی از مواردی است که در هنگام کار باعث شده شما دست از کار بکشید و سعی کنید با چند دقیقه استراحت به چشم های تان آن درد را بهبود ببخشید. با ما همراه باشید تا با راهکارهای درمانی خشکی چشم آشنا شوید.

چشمان شما به مانند گنجی است که باید از آن به درستی استفاده کرد. در این نوشتار به بیان روش های مراقبت درست از چشم ها اشاره خواهد شد. با ما همراه باشید.

شاید باورتان نشود که شستن پا با مواد گیاهی و روش های مختلف می تواند بسیاری از مشکلات بهداشتی را حل نماید. با ما همراه باشید تا با این ده روش آشنا شوید.

حرارت بدن به طور کلی باعث ناراحتی زیاد افراد می‌شود. دانستن نحوه کاهش دمای بدن راه موثری برای رفع این ناراحتی‌ها است. درمان‌های خانگی برای کاهش حرارت بدن معمولا شامل مصرف برخی خوراکی‌ها و مصرف میزان زیاد...

شاه‌توت هم کالری کمی دارد و مملو از آب و فیبر و دیگر مواد مغذی تاثیرگذار نظیر ویتامین ک و آنتی‌اکسیدان است. علاوه بر این، سایر فواید سلامتی آن شامل تقویت دفاع ایمنی، سلامت گوارشی بهتر، جلوگیری از سرطان،...

این روزها خوراکی های کم کالری به داشتن سبک زندگی سالم کمک می کنند. مصرف چند خوراکی کم کالری و سالم در دراز مدت برای تناسب اندام شما مفید است. ما در این مطلب به بیان انواع  مواد غذایی دارای کالری  کم پرداخته...

برخی از مواد غذایی هستند که مصرف ‎شان گرمای بدن شما را کاهش می‎دهد و حس خنکی را به شما منتقل می‌کند. در این بخش چندین مواد غذایی سالم که می تواند حرارت بدن را کاهش دهد و خنک کننده طبیعی است را آورده ایم...

امروزه در زندگی‌های شلوغ بعضی روزها، وقت برای آماده کردن یک غذای ساده و سالم کم می‌باشد. تهیه کردن میان وعده‌هایی از قبل می تواند به شما کمک کند. در این مطلب با یکدیگر تهیه چند میان وعده که به شما کمک...