با سلام فوری بنده موقع عصبانیت کنترل خودم رو از دست می دهم خیلی تمرین کردم خونسردی خودم رو حفظ کنم بارها شده حتی توی دلم می گفتم اشکالی نداره اتفاق خاصی نیفتاده اما بحثی که بیشتر ادامه پیدا کنه عصبانیت...

من خیلی زود عصبانی می شوم و اگر شدت عصبانیتم بالاتر برود وسایل دم دستم را پرتاپ یا میشکنم . لطفا در این زمینه مرا راهنمایی کنید.

سلام. من از بچگی خیلی پرخاشگر بوده و هستم و اصلا حالت صحبت کردنم هم طوری است که انگار با طرف مقابلم دعوا دارم خیلی زود تن صدام بالا میره و حالت تهاجمی به خودم میگیرم این درحالیست که خودم متوجه نمیشم و...

علت اصلي خشونت طلبي و پرخاشگري در چيست؟ آيا ميتوان آنرا بموقع مهار نمود و يا كمرنگ تر كرد؟!

دختري 25 ساله است. در 15 سالگی ازدواج کرده و با شکست مواجه شده. مجدداً 19 سالگی ازدواج کرده. و احساس می کند خوشبخت نشده. همش گریه می کندو فكر می کند افسرده و پرخاشگر شده وقتی هم پرخاشگري مي كند هر...

با سلام/ بنده يك خانمي هستم كه تا قبل از ازدواج بسيار سرزنده و شاداب و مهربان و با گذشت بودم اما حدود 9 ماه است كه ازدواج كرده ام بي گذشت و پرخاشگر و زود عصباني شده ام و نسبت به هر مسئله كوچكي واكنش نشان...

راه حلي برا ي ازبين بردن خشونت و پرخاشگري و اخلاق بد چيست؟

چگونه بیشتر بر عصاب ورفتارم تصلوط پیدا کونم

man moshkelat asasy darbareye akhlagham daram ke zod be zod asabani mishavam az shoma rahkari dar bareye in moshkel mikhastam