نقش روزه گرفتن در درمان غم و غصه دکتر مژده پورحسینی نقش روزه گرفتن در درمان غم و غصه، از نظر روایات

ماه مبارک رمضان و روزه تاثیر شگرفی بر جسم و روح انسان دارد و نه تنها به تقویت جسم می‌پردازد، بلکه در درمان بسیاری از بیماری‌ها نیز مفید است. مجموعه درس‌گفتار «سلامت در رمضان» با کارشناسی دکتر محمود مردانی،...

روزه با بدن ما چه می‌کند؟ شاید کمتر کسی از ما بداند که زمان روزه گرفتن برای بدن چه اتفاقی می‌افتد؟ فرآیندی که برخلاف تصور می‌تواند کاملا مفید باشد. منبع: جام جم

۵ توصیه طلایی برای کاهش وزن شاغلان

تدابیرغذایی استاد خیراندیش برای لیالی قدر استاد خیراندیش تدابیر ویژه غذایی برای لیالی قدر را توضیح می‌دهد.

بهترین نوشیدنی‌ها مفید در زمان روزه‌داری که می توان مصرف نمود

۴ نکته مهم تغذیه‌ای از زبان استاد خیراندیش وعده اصلی غذایی باید در هنگام افطار میل شود یا سحر؟ غذایی که در افطار میل می‌شود با غذای سحر چه تفاوتی باید داشته باشد؟

خوب و بدهای افطار برای حفظ سلامتی بهتر است ابتدا با یک نوشیدنی گرم و یک شیرینی طبیعی مانند خرما یا مویز روزه را باز و بعد از مدت کوتاهی از سوپ‌های سبک و کم‌چرب یا کمی نان و پنیر و گردو استفاده کرد. خیلی...

درمان بی‌خوابی در ماه مبارک رمضان

وقتی در ماه مبارک رمضان روزه می‌گیریم چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟