0
مسیر جاری :
ورزش هایی که باعث کاهش افسردگی و اضطراب می شود سبک زندگی

ورزش هایی که باعث کاهش افسردگی و اضطراب می شود

همه ما می دانیم که ورزش کردن باعث سلامت جسمی و روحی می شود، اما با توجه به شرایط زندگی افراد در دنیای امروز سلامت روح از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، در اینجا ورزش هایی معرفی می شوند که به درمان افسردگی...
آشنایی با گیاه آشواگاندا و فواید آن طب سنتی و گیاهی

آشنایی با گیاه آشواگاندا و فواید آن

آشواگاندا داروی گیاهی فوق‌العاده‌ای برای سلامتی به حساب می‌آید. این داروی طبیعی، یک گیاه آداپتوژن فوق‌العاده است، که می‌تواند سلامت بدن شما را کنترل و استرس را از بدن شما دور کند.آشواگاندا، خواص بی‌نظیر...
روانشناسی: افسردگی شدید دارم؛ چه راههایی را برای کاهش علایم افسردگی ام پیشنهاد می کنید؟ روانشناسی

روانشناسی: افسردگی شدید دارم؛ چه راههایی را برای کاهش علایم افسردگی ام پیشنهاد می کنید؟

سلام خسته نباشید. تورو خدا کمکم کنید .زود جوابم رو بدید به شدّت افسرده ام. تازگی ها فلووکسامین میخوردم که قطعش کردم چون بیماری های دیگری هم دارم که با فلووکسامین در تداخل هستند. الان در سندرم قطع سروتونین...