ورزش براي ورم مفاصل زنان مفيد است
منبع:www.salamatiran.com
سلامتيران: اثرات مفيد ورزش تنها به بهبود کارکرد قلب و جوان ماندن زنان محدود نمي‌شود بلکه ورزش کردن مي‌تواند در جلوگيري از درد ورم مفاصل در زنان نيز مفيد و موثر باشد.
سلامتيران: اثرات مفيد ورزش تنها به بهبود کارکرد قلب و جوان ماندن زنان محدود نمي‌شود بلکه ورزش کردن مي‌تواند در جلوگيري از درد ورم مفاصل در زنان نيز مفيد و موثر باشد.
محققان استراليايي در مطالعات خود به اين نتيجه رسيدند که زنان سالمند هر چه بيشتر ورزش کنندشانس اينکه از شر درد ورم مفاصل، شايع‌ترين بيماري در کشورهاي توسعه يافته، خلاص شوند بيشتر مي‌شود. ورزش کردن حتي به مدت 75 دقيقه در هفته مي‌تواند در مدت زمان سه سال درد مفاصل زنان سالمند را به طرز حيرت‌آوري کاهش دهد.
سلامتيران: اثرات مفيد ورزش تنها به بهبود کارکرد قلب و جوان ماندن زنان محدود نمي‌شود بلکه ورزش کردن مي‌تواند در جلوگيري از درد ورم مفاصل در زنان نيز مفيد و موثر باشد.
محققان استراليايي در مطالعات خود به اين نتيجه رسيدند که زنان سالمند هر چه بيشتر ورزش کنندشانس اينکه از شر درد ورم مفاصل، شايع‌ترين بيماري در کشورهاي توسعه يافته، خلاص شوند بيشتر مي‌شود. ورزش کردن حتي به مدت 75 دقيقه در هفته مي‌تواند در مدت زمان سه سال درد مفاصل زنان سالمند را به طرز حيرت‌آوري کاهش دهد.
