نکات همسرداری
در این مطلب با چهل نکته همسرداری آشنا خواهید شد.
يکشنبه، 7 مهر 1398
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
2- هر یک از زوجین، دیگری را نزدیک ترین و محرم ترین فرد نسبت به خود بداند و او را نیمه تن، حامی و پشتیبان خود تلقی کند.
3- با یادگیری مهارت های ارتباطی نظیر گوش کردن به حرف های یکدیگر، احترام به نظرها و عقاید همدیگر روابط خود را بهبود بخشید.
4- بکوشید، مسئولیت رسیدن به تفاهم را پذیرا شود.
5- هنگام اختلاف نظر یا سوء تفاهم، به جای سرزنش یکدیگر یا تفسیر نادرست، به شناسایی مسئله و یافتن راه حل آن بپردازید و در صورت لزوم، کمک و مشاوره افراد با تجربه و متخصص را جلب کنید.
6- برای رسیدن به امنیت روانی وعاطفی در روابط زناشویی، داشتن صداقت، سعه صدر، انصاف و اعتماد متقابل را اصل اول قرار دهید.
7- در صورت به وجود آمدن هر گونه سوء تفاهم و سوء برداشت، در نخستین فرصت ممکن به حل و فصل آن بپردازید تا به فرآیندی ویرانگر و پیش رونده تبدیل نشود.
8- به هر طریق ممکن، رفتارهای مطلوب همسرتان را مورد توجه و تأیید قرار دهید؛ به گونه ای که همسرتان بفهمد برای او ارزش قائل هستید.
9- تشویق و تأیید و بیان نکات مثبت، به طور آشکار یا در جمع باشد؛ اما انتقاد و تذکر نکات منفی، به طور محرمانه و در تنهایی صورت گیرد.
10- برای خصوصیات و نیازمندی های یکدیگر، ارزش قائل شوید و در روابط کلامی، عاطفی، اقدام ها و تصمیم گیری ها، به افکار و خواسته های همسرتان توجه کنید.
11- اگر رفتار خاصی برای شما مبهم است، ساده ترین راه این است که از همسرتان هدف و علت آن رفتار را بپرسید و با روش مسالمت آمیز، صمیمانه و خوش بینانه موضوع را روشن کنید.
12- درشتی همسرتان را با خشونت پاسخ ندهید. خشونت را با سکوت پاسخ گویید و در موقعیتی مناسب، درباره مسئله مورد نظر، بحث و گفت وگو کنید.
13- بکوشید در سراسر زندگی به جای هرگونه پیش داوری یا مشاهده اشکالات و ضعف ها، نقاط مثبت و قوت را ببینید. به عبارت دیگر، به جای توجه به نیمه خالی لیوان، به نیمه پر آن توجه کنید.
14- در برنامه ریزی برای فعالیت های اجتماعی، اوقات فراغت، دید و بازدیدهای خانوادگی و نظایر آن، با یکدیگر مشورت کنید و از یک جانبه نگری بپرهیزید.
15- در هر فرصت ممکن، با همسر و اعضای خانواده تان، ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنید. زنان از صحبت کردن با همسرشان بیشتر لذت می برند؛ بنابراین مردان باید فعّالانه به سخنان آنان گوش کنند و واکنش مناسب نشان دهند.
16- اگر هر یک از زوجین در شرایط خاصی، نمی تواند به سخنان همسرش گوش کند، باید صادقانه و صمیمانه این موضوع را به وی انتقال دهد و تقاضا کند صحبت کردن درباره آن موضوع را به فرصتی دیگر واگذارد.
17- گاهی در فضایی محرمانه، محبت آمیز و صمیمانه به ارزیابی رفتار و روابط یکدیگر بپردازید و از یکدیگر بپرسید، چه باید کرد تا روابط تان بهتر و با نشاطتر شود.
18- همیشه، در رویارویی با مسائل و مشکلات خانوادگی، خود را در وضعیت طرف مقابل قرار دهید و با قبول مسئولیت خود و شناخت انتظارات متقابل، به حل و فصل اختلافات روی آورید.
19- در روز یا در هفته، زمان مشخصی را برای گفت و گو درباره مسائل و مشکلات و به اصطلاح درد دل کردن با همسرتان، اختصاص دهید.
20- از داشتن نگرش های آرمان گرایانه و شاعرانه، انتظارات غیر واقع بینانه در ازدواج و روابط زناشویی اجتناب کنید.
21- باید از هرگونه سوء ظن و حدس نادرست به دور باشید. اگر موضوع و مسئله ای ذهن یکی از زوجین را به خود مشغول کرده است، باید آن را به صراحت و صادقانه مطرح کند و درستی و نادرستی اش را با همسرش، مورد بررسی قرار دهد.
22- هر یک باید زمینه های بروز سوء تفاهم ها و سوء ظن ها را از بین ببرد و از رفتارهایی که موجب بروز سوء تفاهم و سوء ظن می شود، خودداری کند.
23- هر یک باید بکوشد با روان شناسی همسرش آشنا شود، تا بداند او به چه اموری بها می دهد و نظام ارزشی اش چگونه است. برای مثال معمولًا زن به وابسته بودن، کسب امنیت عاطفی و مورد حمایت واقع شدن اهمیت می دهد و مرد می خواهد مستقل و خود مختار باشد و آزادی عمل را دارای ارزش می داند.
24- زن و شوهر از مسخره کردن یکدیگر و گفتن سخنان طعنه آمیز و دو پهلو جداً پرهیز کنند.
25- از رفتارهایی نظیر متلک، تحقیر، سرزنش و به رخ کشیدن یکدیگر- که موجب افزایش مقاومت های روانی در طرف مقابل است- باید بپرهیزند.
26- در سراسر زندگی بکوشید به نعمت هایی که در اختیار دارید، بیندیشید، و به اموری که در اختیار ندارید حسرت نخورید.
27- از خطاهای یکدیگر به سرعت بگذرید و خطاهای همدیگر را تحمل کنید.
28- با یادآوری برخی ایام- مانند روز تولد، سالگرد ازدواج و نظایر آن- و دادن هدیه هایی هر چند کوچک (مثل یک شاخه گل)، به طور نمادین عشق و علاقه خود را به همسرتان ابراز دارید.
29- خود را در برابر همسرتان آراسته و پاکیزه و جالب توجّه نگه دارید و از پریشانی و وضع نامرتب بپرهیزید.
۱. در انتخاب دوست و برقراری روابط دوستانه با دیگران دقت کنید و این امور را با توافق یکدیگر انجام دهید.
31- از هر گونه رفتاری که به مردسالاری یا زن سالاری می انجامد، بپرهیزید.
32- خطای یکدیگر را در حضور دیگران، فرزاندن، آشنایان، والدین و. . . بازگو نکنید.
33- هرگز همسرتان را با زن یا مرد دیگری مقایسه نکنید.
34- از رفتارهای مطلوب همسرتان تشکر کرده، او را تشویق کنید و انگیزه تکرار آن رفتار را بیشتر سازید.
35- از تصمیم های نادرست و غیرمنطقی و کلی گویی های منفی و شکل گیری افکار نادرست، درباره همسرتان بپرهیزید.
36- به قول هایی که به همسرتان داده اید، عمل کنید تا به سلب اعتماد و احساس فریب خوردگی نینجامد.
37- از نسبت دادن القاب و زدن برچسب های ناگوار و نامطلوب- مانند بدقول، شلخته، کله شق، یک دنده، لجباز و خودخواه- به یکدیگر بپرهیزید.
38- در مواردی که غمگینی و افسردگی و یا عصبانیت زن یا شوهر، شدت می یابد و احتمال اختلال در کار سیستم عصبی یا غدد درون ریز- به ویژه غده تیروئید- وجود دارد، در نخستین فرصت به پزشک متخصص مراجعه کنید تا از عادی بودن ترشح غدد مطمئن شوید.
39- برای داشتن یک زندگی با نشاط و موفق خوب بیندیشید، وقت بگذارید، احساس مسئولیت کنید، موانع ارتباط سالم را از میان بردارید و به عوامل ایجادکننده روابط سالم توجه نمایید.
40- با مطالعه کتاب های مربوط به انتخاب همسر، آیین همسرداری و چگونگی ایجاد ارتباط با دیگران و نیز شرکت در جلسه های آموزش خانواده، دانش و مهارت خود را در این زمینه افزایش دهید.[1]
پی نوشت:
[1] نشریه پرسمان، شماره 9، سال 1382.
منبع: حوزه نت
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
تازه های مقالات
سیره و روش امام ضا (ع) در ارتباط با خدا و ارتباط با خود چگونه بوده است؟
انتخاب بهترین ظروف پذیرایی برای هدیه دادن
شهرستان گیلانغرب کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
شهرستان طارم کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
نحوه برخورد و رفتار امام رضا علیه السلام با مردم چگونه بوده است؟
لجاجت و لج بازی چیست؟ علل و آثار و درمان آن چیست؟
قدیمی ترین بروکر فارکس
با وجود قرآن و حدیث چه احتیاجی به تقلید داریم؟
مراحل برداشت تتر از تراست ولت
چرا خداوند ایتقدر دین ساخته است؟
بیشترین بازدید هفته
میوه و سبزیجات نشاستهای
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
تفاوت میان زنجیره غذایی و شبکه غذایی
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
پیش شماره شهر های استان تهران
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نحوه خواندن نماز والدین
موارد بیشتر برای شما
حکمت | یه زیارت یه بهشت / استاد میرباقری
سیره و روش امام ضا (ع) در ارتباط با خدا و ارتباط با خود چگونه بوده است؟
وقتی میگیم بهشت مشهد/محمدحسین حدادیان
نماهنگ آلزایمر با نوای سجاد محمدی
دوباره دل شادم ، آقام اومده/حسین سازور
ای خوش ترین ترانهی لبهای من سلام/حسین سازور
نماهنگ ایران حرم است با نوای محمد حسین پویانفر و علی اکبر حائری
میکشه ما رو فراق/محمدحسین پویانفر
رشادت یک رزمنده مقاومت در برابر نظامیان صهیونیست در جبالیا
حکمت | خوتو رو مسخره کردی؟ / استاد توکلی
انتخاب بهترین ظروف پذیرایی برای هدیه دادن
حکمت | سیم اتصال / استاد توکلی
چه حرم نازی داری / استوری ولادت امام رضا علیه السلام
سخن آوا | محبوب ترین خلق خدا / استاد عالی
نوجوان عاشق امام رضا(ع) به آرزویش رسید