آب درمانی چیست؟
فقط به طور دقیق‌تر، اجازه دهید به صراحت به این سؤال پاسخ دهیم و ابهام را از آن به دور نگه داریم. آب درمانی مستلزم نوشیدن آب صبح زود بعد از این که از خواب بیدار شدید، است. حتی قبل از این که دندان‌های خود را بشویید، نوشیدن یک لیتر و نیم یا 6 لیوان آب لازم است. اگر چه بخش بعدی این برای افراد بسیار ارزشمند است، این امر به پاک کردن کولون، کمک به عملکرد بهتر بدن و از بین بردن بیماری‌ها کمک می‌کند. شما می‌توانید دندان‌های خود را پس از نوشیدن آب بشویید. به عنوان یک حقیقت، این درمان در طول قرن‌ها مورد استفاده بوده است و در تمدن‌های یونان و روم باستان انجام می‌شده است. بعدها نیز در طب سنتی چینی و هند هم پذیرفته شد.اگر امکان پذیر است، آب را در یک ظرف مسی به مدت یک شب ذخیره کنید. این امر مزایای مصرف نوشیدن آن را به حداکثر می‌رساند. بعد از نوشیدن آب، باید به مدت 45 دقیقه از خوردن، یا نوشیدن هر چیز دیگری یا ورزش کردن، اجتناب کنید. این زمان تضمین می‌کند که این درمان ناسازگار نیست. توصیه می‌شود که از مصرف نوشیدنی‌های مضر تا حد امکان خود داری کنید. لطفاً توجه داشته باشید که آب درمانی باعث افزایش دفعات ادرار می‌شود که کمک به از بین بردن سموم بدن می‌کند. اگر برای شما در ابتدا خوردن تعداد لیوان آب زیاد دشوار است، شما می‌توانید با یک لیوان و یا دو لیوان آب شروع و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید. می‌توانید از آب آشامیدنی طبیعی، آب شیرین یا آب جوشیده شده استفاده کنید.
مزایای مصرف آب چیست؟
مکررأ، قصد داریم آن را یک بار دیگر بگوییم: آب کمک می‌کند تا بدن از شر سمومی که ریشه همه ناخوشی‌های سلامتی شما است، خلاص شوید. متخصصین طب جایگزین می‌گویند که مصرف زیاد آب در هنگام بیدار شدن، در پاک کردن روده‌ها بسیار مفید است. بر اساس این گفته، آب درمانی دارای مزایای زیادی است. اگر آب با استفاده از روش درست مصرف شود، بدن انسان را تصفیه می‌کند، و به شما یک کولون سالم‌تر می‌دهد که در شکل گیری خون جدید و تازه‌تر مؤثر است. این فرایند به عنوان هماتوپیس در شرایط پزشکی شناخته می‌شود. این خون به درمان بیماری‌ها و بازگرداندن و حفظ سلامتی کمک می‌کند. علاوه بر این، روده بزرگ و روده کوچک نیز با این روش فعال می‌شوند. آب درمانی به طور همزمان یک الگوی منظم آشامیدن آب را تشکیل می‌دهد.مزیت آب آشامیدنی این است که اندام‌های بدن را هیدراته می‌کند تا عملکرد مشابهی را با کارایی بیشتر و سایش و استهلاک کمتری انجام دهند. آب درمانی باعث کاهش فشار بر روی کلیه‌ها می‌شود. اگر شما در حال حاضر از سنگ‌های کلیه یا سنگ‌های صفراوی رنج می‌برید، زمان بیشتری را برای شروع این درمان تلف نکنید.
یکی از رایج‌ترین مزایای آن شامل بهبود چهره و بافت پوست، کاهش یبوست و حرکات بهتر روده، تنظیم اشتها و حذف اضافه وزن، افزایش سوخت و ساز بدن و قدرت، سیستم ایمنی قوی‌تر، افزایش قدرت ذهنی و گردش خون است. همچنین با افزایش سلول‌های سالم در بدن، چین و چروک را از بین می‌برد. آب درمانی مستلزم نوشیدن آب صبح زود بعد از این که از خواب بیدار شدید، است. اگر شما از هر گونه مشکلات پوستی دیگر مانند آکنه، گودی‌های سیاه، رنگ نامطلوب و داشتن بیش از حد چربی یا خشکی رنج می‌برید، می‌خواهیم به شما توصیه کنیم آب درمانی را امتحان کنید تا به طور طبیعی آنها را درمان کنید!
در اینجا یک لیست از بیماری‌هایی که آب درمانی می‌تواند به درمان آنها کمک کند، آورده شده است:
• سر درد
• توده‌ها
• چاقی
• سرطان
• فلج عمومی
• سینوزیت
• آرتروز
• گلو درد
• سرفه کردن
• آسم
• برونشیت
• مننژیت
• سنگ کلیه
• اسیدیته بیش از حد
• خلط دهان
• کلسترول بالا
• حالت تهوع
• حساسیت صبحگاهی
• گاستریت
• دیابت
• لوسمی
• لارنژیت
• بوی بد دهان
• UTIs
• درد و گرفتگی‌های قاعدگی
• سل ریوی
• کم خونی (کمبود خون)
• بینایی ضعیف، اختلالات چشمی
• فشار خون بالا و افت فشار خون
• روماتیسم (درد عضلانی و مفاصل)
به نظر ما، از آن جا که آب به راحتی، فراوانی و ارزان در دسترس است، ما هرگز نباید از اهمیت آن غفلت نکنیم. می‌دانید، در بسیاری از نقاط جهان، مردم به معنای واقعی کلمه هر روز برای پیدا کردن یک اونس آب برای نوشیدن مبارزه می‌کنند.
به یاد داشته باشید که در حالی که برای هیدراته نگه داشتن بدن خود آب می‌نوشید، بیش از حد نیز آب مصرف نکنید تا مزایای بیشتری از آب درمانی به دست آورید. در حقیقت، این امر موجب عقب ماندگی و باعث مسموم شدن با آب خواهد شد. بیش از حد مصرف کردن آب، الکترولیت‌ها را دفع می‌کند که برای بسیاری از واکنش‌های بدن حیاتی هستند. بنابراین، بعد از نوشیدن آب، در طول بقیه روز، هر وقت که احساس تشنگی می‌کنید، باید آب بنوشید. لازم نیست که خود را به مصرف آن مجبور کنید. لطفاً توجه داشته باشید: آب درمانی سلامت را بهبود می‌بخشد، اما نمی‌تواند به طور کامل بیماری‌های عمده را درمان کند. لطفاً از آن به عنوان یک درمان جایگزین برای داروهای دیگر استفاده نکنید.
منبع: سایت هلسیک زاین
