سؤال روز دویست و چهل و یکم

چگونه می توانم کودک هشت ماهه خود را ترغیب به خوابیدن در طول شب کنم؟

آموزش خواب به کودک از جمله چالشهایی است که هر پدر و مادری با آن مواجه می شود، در این مقاله نحوه انجام این کار را نشان می دهیم.
چهارشنبه، 14 آبان 1399
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
چگونه می توانم کودک هشت ماهه خود را ترغیب به خوابیدن در طول شب کنم؟
سه نکته کلیدی برای کمک به خواب کودک در طول شب وجود دارد: 1) برنامه زمانی برای خواب کودک قرار دهید به طوری که شامل خواب زود هنگام باشد. 2) از یک برنامه منظم برای خواب پیروی کنید. 3) کودک را به گونه ای تربیت کنید که به طور مستقل و به تنهایی به خواب برود. چنانچه کوچولویتان برای به خواب رفتن نیاز به کمک شما دارد، آنگاه با ایجاد تغییر در زمان خواب شروع کنید، قدم به قدم پیش بروید تا زمانی که بتواند به تنهایی به خواب برود. به عنوان مثال اگر کودکتان پس از تغذیه از شیر مادر به خواب می رود، در این صورت اولین قدم آن است که زمان تغذیه او را در ابتدای برنامه خواب قرار دهید، اما باز هم او را تکان دهید با بتواند بخوابد. به محض آنکه توانست بدون نیاز به تغذیه به راحتی به خواب برود، آنگاه او را در گهواره خود قرار داده تا بخوابد اما کنار او بمانید و بر پشتش ضربات آرام بزنید با به خواب برود. چند روز بعد، در اتاق او اما کمی دورتر بنشینید. تغییرات آرام و دارای ثبات معمولاً موفق عمل می کنند. هرچند اگر  اینگونه به نظر برسد که در طول شب دچار درد شده و از چیزی رنج می برد، از آن اطمینان حاصل کرده و با پزشک او صحبت کنید.
 
 
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (‏Baby Tracker‏)‏


مقالات مرتبط
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
انار خوب چه خصوصیاتی دارد؟
انار خوب چه خصوصیاتی دارد؟
برای نیت روزه چه بگوییم
برای نیت روزه چه بگوییم
در جستجوی حیات طیبه: نقشه راه قرآن برای زندگی بهتر
در جستجوی حیات طیبه: نقشه راه قرآن برای زندگی بهتر
قانون هوش مصنوعی اتحادیه اروپا؛ فصل 5 - ماده 51: طبقه‌بندی مدل‌های هوش مصنوعی کاربری عمومی به عنوان مدل‌های هوش مصنوعی کاربری عمومی با ریسک سیستماتیک
قانون هوش مصنوعی اتحادیه اروپا؛ فصل 5 - ماده 51: طبقه‌بندی مدل‌های هوش مصنوعی کاربری عمومی به عنوان مدل‌های هوش مصنوعی کاربری عمومی با ریسک سیستماتیک
قانون هوش مصنوعی اروپا؛ فصل 4 - ماده ۵۰: الزام شفافیت برای ارائه‌دهندگان و بهره برداران برخی سامانه‌های هوش مصنوعی
قانون هوش مصنوعی اروپا؛ فصل 4 - ماده ۵۰: الزام شفافیت برای ارائه‌دهندگان و بهره برداران برخی سامانه‌های هوش مصنوعی
الگوی زن تراز اسلام؛ بازخوانی و تبیین راهبردی بیانات رهبر انقلاب درباره سیره فاطمی
الگوی زن تراز اسلام؛ بازخوانی و تبیین راهبردی بیانات رهبر انقلاب درباره سیره فاطمی
شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها در قرآن
شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها در قرآن
گلهای مهاجم تیم ملی نیوزیلند در لیگ برتر
play_arrow
گلهای مهاجم تیم ملی نیوزیلند در لیگ برتر
گلزنی علی قلی‌زاده در بازی لخ‌پوزنان مقابل کراکوویا
play_arrow
گلزنی علی قلی‌زاده در بازی لخ‌پوزنان مقابل کراکوویا
گزارش رزمایش نیروهای مسلح ایران در شبکه های خارجی
play_arrow
گزارش رزمایش نیروهای مسلح ایران در شبکه های خارجی
کشف پیکر مطهر شهیدی با قمقمه ای پر از آب
play_arrow
کشف پیکر مطهر شهیدی با قمقمه ای پر از آب
فرمانده کل سپاه: پاسخ ما در هیچ روزی از جنگ متوقف نشد
play_arrow
فرمانده کل سپاه: پاسخ ما در هیچ روزی از جنگ متوقف نشد
روایت فرمانده کل سپاه از رشادت‌های جنگ ۱۲ روزه
play_arrow
روایت فرمانده کل سپاه از رشادت‌های جنگ ۱۲ روزه
پاسخ رئیس عدلیه به فرآیند محاکمه دو وزیر دولت شهید رئیسی
play_arrow
پاسخ رئیس عدلیه به فرآیند محاکمه دو وزیر دولت شهید رئیسی
سوال‌های راهبردی رئیس قوه قضاییه از دانشجویان
play_arrow
سوال‌های راهبردی رئیس قوه قضاییه از دانشجویان