سؤال روز سیصد و سی و پنجم تولد
چگونه می توان کودکی که کابوس دیده است را آرام کرد؟
در این مقاله به نکاتی در خصوص نحوه آرام ساختن کودک به هنگام کابوس دیدن اشاره شده است.
دوشنبه، 8 دی 1399
تخمین زمان مطالعه:
مترجم :
رزیتا ملکیزاده
موارد بیشتر برای شما
هنگامی که فرزندتان کمی بزرگتر شد، می توانید از او بخواهید کابوسی که دیده است را برایتان تعریف کند، البته بعد از آنکه کمی آرام شد و در صورتی که این کار باعث ناراحتی بیشتر او نمی شود. صحبت کردن می تواند به کودک شما کمک کند تا متوجه شود خواب های او تخیلی و ساختگی هستند (مانند یک داستان) بنابراین می تواند دوباره بخوابد. اما از او نخواهید تمام خواب خود را با جزئیات برایتان تعریف کند، صبح می توانید آن را از کودک خود بخواهید.
البته بهتر است زمان خواب آرامش بخشی برای کودک خود برنامه ریزی کنید و به آن نیز پایبند باشید به این جهت که بهترین راه کاهش استرس و اضطرابی است که می تواند موجب کابوس دیدن کودک شود. از خواندن کتابها و تعریف قصه های ترسناک خودداری کنید و چراغ خوابی با نور ملایم و شاد در اتاق او قرار دهید. نیمه باز گذاشتن درب اتاق نیز می تواند به خواب راحت او کمک کند. همچنین سعی کنید از دادن میان وعده یا وعده غذایی سنگین چند ساعت پیش از خواب به کودک خودداری کنید، به این دلیل که غذا می تواند سوخت و ساز کوچولوی شما را افزایش داده، مغز او را فعال ساخته و منجر به کابوس دیدن بیشتر او شود.
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (Baby Tracker)
مقالات مرتبط
کابوس چیست؟
اختلال کابوس چیست و چگونه درمان میشود؟
با کابوس هاي کودکانه چه بايد کرد؟
با کابوس دیدن کودک چه کنیم؟
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
تازه های مقالات
معنی اسم حلما و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم هادی و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم هلیا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم نیما و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم هلن و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم هومن و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم نرجس و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم تیام و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم نازیلا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم هارون و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
بیشترین بازدید هفته
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
پیش شماره شهر های استان تهران
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نحوه خواندن نماز والدین
اسامی پسرانه زیبا و باکلاس
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
موارد بیشتر برای شما
حکمت | عالم، حساب و کتاب داره! / استاد عالی
آقایون مواظب زن و بچتون باشید!
اصلح کیه؟ / ملاک های نامزد اصلح
ثبت الکترونیک گواهی ولادت برای نخستینبار
تأثیر آهسته غذا خوردن در سلامت بدن (فیلم)
۲ برد پیاپی اسماعیلی برابر گرایی در انتخابی المپیک
اقامه نماز بر پیکر همسر شهید صیاد شیرازی
بندر آمریکاییها برای کمک به غزه یا اسرائیل؟
گلزنی با تاکتیک عمو زنجیرباف
تشکیل ستاد برگزاری انتخابات در خارج از کشور
نوشیدنی مناسب برای گرمازدگی
به چالش کشیدن سیاستمدار صهیونیست در پخش زنده
کنعانی: آمریکا و انگلیس در جنایات اردوگاه النصیره نقش داشتند
طرز تهیه یک نان بسیار ساده و خوشمزه بدون فر
ایران اینگونه اسرائیل را از هفت جبهه تحت فشار گذاشته!