هفته سی و یکم بارداری

جنین:

در این هفته جنین سی و یک هفته است. جای جنین آنقدر در شکم مادر کم است که جنین دیگر نمی تواند مانند گذشته آزادانه در شکم حرکت کند.کسی نمی داند که جنین به چه چیز فکر می کند و از چه چیزی خواب می بیند. اما حالا جنین مرحله REM خواب (که مرحله ای است با حرکت سریع چشم ها) را تجربه می کند، مرحله ای که به طور معمول به عنوان پیش نیاز خواب دیدن در نظر گرفته می شود.

توضیح عکس: جنین می تواند خواب ببیند اما از چه چیزی خواب مبیند.
طول جنین 39 سانتی متر و وزن آن 2100گرم است.

مادر:

فکر کن که در درون تو یک آینده است. مادر حامله به طور معمول توجه همگی را جلب می کند. شکم گرد و بزرگ مادر حامله توجه همه را به سوی خود جلب کرده و آنها را به سوی خود می کشاند. مادر حامله سنبل امید و آینده است. حالا کلمه ی زایمان که شاید تا چند وقت پیش برای مادر حامله نا آشنا بود به طور مداوم در مغزش تکرار می شود. ممکن است که مادر در هر زمان از شبانه روز به زایمان فکر کند، به عنوان نمونه شبها وقتی که نمی تواند بخوابد. شاید از خود می پرسی که زایمان چگونه است. آیا وقت می کنی همه چیز را برای زایمان آماده کنی. بیشتر مادران حامله در این دوره از حاملگی شبهای نا آرامی را دارند. زیرا تمام حالت ها برای خوابیدن راحت نیست. شکم بزرگ شده و مادر احساس سنگینی می کند. تکرر ادرار نیز وجود دارد. به زودی شکم آنقدر بزرگ می شود که دیگر خوابیدن راحت نیست. بعضی ها بهتر می خوابند وقتی که بالشتهای بیشتری در اطراف آنها باشد. یکی بین پاها و یکی هم زیر شکم. از نظر فیزیکی بهترین حالت خواب به سمت چپ است، در صورت نیاز در حالی که بالشتی زیر شکم مادر باشد. این بهترین حالت برای گردش خون و کلیه ها است. همچنین در لین حالت فشار کمتری به مثانه می آید. اما به هر حال بهتر است که مادر به این حالت خواب عادت کند. خواب عمیق و طولانی قبل از حاملگی به خوابهای کوتاه تبدیل شده اند. شاید هم خوب است، زیرا مادر را برای کم خوابی بعد از زایمان آماده می کند.
منبع:www.vatandar.com