اگر همسرتان در 3ماهه سوم بارداري است...

همسرتان سه ماهه سوم بارداري را آغاز کرده است. اضافه وزن او بين 7 کيلوگرم تا 5/10 کيلوگرم است و اين اضافه وزن حرکت او، نشستن، خوابيدن و ساير فعاليت‌هايش را تحت‌الشعاع قرار داده است.
سعي کنيد در اين نيمه پاياني بارداري تا آنجا که مي‌توانيد ياري‌اش کنيد. پيشنهاد کنيد کارهايي که براي همسرتان دشوار است را شما انجام دهيد. تميز کردن حمام يا توالت کمک بزرگي است. با نزديک قرار دادن اشيايي که در مکان‌هاي دور از دسترس واقع شده‌اند نيز مي‌توانيد ايمني او را افزايش دهيد. تهيه مطالب آموزنده و مجلات مختلفي که در مورد روش‌هاي زايمان و شيردهي توضيحات علمي و عکس‌هاي جالب داشته باشند هديه خوبي است که مي‌توانيد همسرتان را با آن خوشحال کنيد. البته کلاس‌هاي آموزشي مربوط به بارداري و زايمان نيز مناسب‌اند و مي‌توانيد هر دو در آنها شرکت کنيد. امکان دارد برخي زنان با افزايش وزن و پيشرفت بارداري، دردهاي شديدي در ناحيه کمر و باسن خود داشته باشند که به سمت پايين يا پاها تير مي‌کشد. اين درد را درد عصب سياتيک مي‌نامند (عصب سياتيک در لگن از پشت رحم مي‌گذرد و وارد پاها مي‌شود). اين درد به دليل فشار رحم در حال بزرگ شدن روي عصب ايجاد مي‌شود. بهترين درمان آن نيز خوابيدن روي پهلوي مخالف است. چون با اين کار فشار از روي عصب برداشته مي‌شود. بسياري از زوج‌ها به ويژه اگر تولد اولين فرزند خود را انتظار مي‌کشند، با مشاهده هر علامتي مضطرب مي‌شوند. بهترين راه اين است که با پزشک خود نگراني‌هاي‌تان را مطرح کنيد. خجالت نکشيد. احتمالا پزشک‌تان قبلا با اين سوال‌ و نگراني پدرها و مادرها روبه‌رو شده است. تنها علايم هشدار در دوران بارداري، خون‌ريزي از واژن، تورم شديد صورت يا انگشتان، درد شديد شکم، سردردهاي شديد، تاري ديد، تب بالا، استفراغ شديد، تغيير شديد حرکات جنين و يا وجود نداشتن حرکات جنيني است. آب‌ريزش از واژن نيز مهم است (معمولا به صورت دفع يکباره حجمي از آب حايز اهميت است و علامت پارگي کيسه آب است اما نمناک شدن مداوم منظور ما نيست) بهتر است همسرتان را در هواي بهاري به يک شام يا سينما و يا پياده‌روي دعوت کنيد. امکان دارد او چندان جذاب به نظر نرسد ولي به او بگوييد که زيباست و از او عکس يادگاري بگيريد. گاهي خانم‌‌ها از نزديک شدن به موعد زايمان چنان نگران هستند که يک رفتار يا کلام محبت‌آميز شما مي‌تواند مرهم آن باشد. راستي يک اتفاق مهم در اين هفته مي‌افتد که شايد برايتان جالب باشد. کوچولوي شما پلک‌هاي به هم چسبيده‌اش را در اين هفته باز مي‌کند و در حالي که هنوز درون رحم قرار دارد، چشم‌هايش را باز و بسته مي‌کند. چشم‌هاي او در روز بيست‌ودوم يعني هفته پنجم بارداري ظاهر شده و فقط دو شيار کم‌عمق بودند که به مرور به فرورفتگي‌هايي تبديل شدند. در اوايل تکامل، چشم‌ها در دو طرف سر بودند اما بين هفته‌هاي 7 تا 10 به بخش مياني صورت جابه‌جا شدند. هفته 8 رگ‌هاي خوني چشم نيز شکل گرفته و هفته 9 مردمک‌ها ظاهر شدند. از هفته 11 و 12 پلک‌ها همچنان به هم چسبيده باقي مانده بودند تا حالا که هفته بيست‌و‌هفتم است جنين شما چشم‌هايش را باز کرد. اميدوارم پس از تولد به موقع، وقتي چشم‌هايش را باز مي‌کند با ديدن برق نگاه‌اش لذت واقعي پدر شدن را بچشيد..
منبع:www.salamat.com