دردناکترين شغل‌هاي جهان
ترجمه: دكتر گلرخ ثريا
10 شغلي که بيش از ساير مشاغل باعث آسيب‌هاي جسمي مي‌شوند
شما چه‌قدر عاشق شغل‌تان هستيد؟ آن‌قدر كه حاضريد به خاطر آن سردرد و استرس و فشار كاري را تحمل كنيد؟ بعضي از مشاغل هر روز باعث درد صاحبان‌شان مي‌شوند و يا حتي به آنها صدمه مي‌زنند ولي آنها دوباره مجبورند فردا صبح در محل كار خود حاضر باشند.
خيلي‌ها اين واقعيت را درباره شغلشان مي‌دانند ولي حاضر نيستند حرفه‌شان را عوض كنند چون فكر مي‌كنند توانايي ياد گرفتن مهارت جديد را ندارند و يا از اينكه دوباره از صفر شروع كنند براي‌شان دشوار است. به هر حال، هميشه در ميان شغل‌ها، مشاغلي هستند که خطرناک‌ترند و بيش از ساير مشاغل باعث آسيب‌هاي جسمي يا روحي مي‌شوند. محققان اخيرا 10 شغل را كه از نظر فيزيكي، بيش از شغل‌هاي ديگر موجب درد و آسيب‌هاي جسمي مي‌شوند، گردآوري کرده‌اند. آيا شغل شما هم در اين فهرست دردناك قرار مي‌گيرد؟
از سوي ديگر، ساعت‌هاي طولاني پرواز و در يك موقعيت نشستن يكي ديگر از دلايل دردهاي بدني در خلبانان است. توجه به اين دردها و رفع آنها در حرفه خلباني مهم است چون درد ممكن است تمركز خلبان را برهم بزند و جان صدها مسافر به خطر بيفتد.
دندانپزشكانشايد شغل دندانپزشكي از نظر كساني كه از دور به آن مي‌نگرند شغلي راحت و پردرآمد باشد ولي از دردهاي مزمن اين حرفه فقط دندانپزشكان خبر دارند. دندانپزشكان مجبورند ساعت‌هاي طولاني در يك موقعيت بدني ثابت روي دندان‌هاي بيماران‌شان كار كنند. كار كردن در يك فضاي كوچك كه فاصله‌ها ميلي‌متري است مستلزم دقت و تمركز زيادي است. به همين دليل است كه به دندانپزشكان توصيه مي‌شود صندلي‌ها و يونيت‌هاي دندانپزشكي را خريداري كنند كه ارگونوميك هستند و از كمر، پشت و پاها و دستان‌شان در هنگام كار حمايت كنند. در ضمن توجه به اصول درست نشستن و در موقعيت صحيح نسبت به بيمار قرار گرفتن مي‌تواند از اين دردها در كوتاه مدت و طولاني مدت پيشگيري كند.
بسياري از پليس‌ها در هنگام انجام وظيفه زخمي مي‌شوند و صدمه مي‌بينند. ساعت‌هاي طولاني در اتومبيل پليس نشستن و رانندگي كردن و يا سر چهارراه ايستادن باعث بروز کمردردهاي مزمن در پليس‌ها مي‌شود. نتايج مطالعات نشان مي‌دهد پليس‌ها در خودكشي و طلاق رتبه دوم و سوم را در ميان مشاغل ديگر دارند. دليل‌اش هم اين است كه دايما در شرايط دشوار كاري و در فضايي پراسترس و خطرناك كار مي‌كنند.
آسيب‌هايي كه بسياري از كارگران بعد از ابتلا به آن از شكايت و گرفتن طول درمان از كارفرمايان خود از ترس بيكار شدن صرف نظر مي‌كنند و درمان اساسي نيز پس از ابتلاي به آسيب انجام نمي‌دهند. از سوي ديگر، كار بدني و بارهاي سنگين را بر دوش حمل كردن فشار زيادي را بر بدن، ستون فقرات و عضلات كارگران ساختماني وارد مي‌كند كه طي سال‌ها باعث دردهاي عضلاني اسكلتي زيادي خواهد شد.
منبع:www.salamat.com
شما چه‌قدر عاشق شغل‌تان هستيد؟ آن‌قدر كه حاضريد به خاطر آن سردرد و استرس و فشار كاري را تحمل كنيد؟ بعضي از مشاغل هر روز باعث درد صاحبان‌شان مي‌شوند و يا حتي به آنها صدمه مي‌زنند ولي آنها دوباره مجبورند فردا صبح در محل كار خود حاضر باشند.
خيلي‌ها اين واقعيت را درباره شغلشان مي‌دانند ولي حاضر نيستند حرفه‌شان را عوض كنند چون فكر مي‌كنند توانايي ياد گرفتن مهارت جديد را ندارند و يا از اينكه دوباره از صفر شروع كنند براي‌شان دشوار است. به هر حال، هميشه در ميان شغل‌ها، مشاغلي هستند که خطرناک‌ترند و بيش از ساير مشاغل باعث آسيب‌هاي جسمي يا روحي مي‌شوند. محققان اخيرا 10 شغل را كه از نظر فيزيكي، بيش از شغل‌هاي ديگر موجب درد و آسيب‌هاي جسمي مي‌شوند، گردآوري کرده‌اند. آيا شغل شما هم در اين فهرست دردناك قرار مي‌گيرد؟
آتش‌نشانان
رانندگان كاميون
خلبانان
از سوي ديگر، ساعت‌هاي طولاني پرواز و در يك موقعيت نشستن يكي ديگر از دلايل دردهاي بدني در خلبانان است. توجه به اين دردها و رفع آنها در حرفه خلباني مهم است چون درد ممكن است تمركز خلبان را برهم بزند و جان صدها مسافر به خطر بيفتد.
نوازندگان
تايپيست‌ها
دندانپزشكانشايد شغل دندانپزشكي از نظر كساني كه از دور به آن مي‌نگرند شغلي راحت و پردرآمد باشد ولي از دردهاي مزمن اين حرفه فقط دندانپزشكان خبر دارند. دندانپزشكان مجبورند ساعت‌هاي طولاني در يك موقعيت بدني ثابت روي دندان‌هاي بيماران‌شان كار كنند. كار كردن در يك فضاي كوچك كه فاصله‌ها ميلي‌متري است مستلزم دقت و تمركز زيادي است. به همين دليل است كه به دندانپزشكان توصيه مي‌شود صندلي‌ها و يونيت‌هاي دندانپزشكي را خريداري كنند كه ارگونوميك هستند و از كمر، پشت و پاها و دستان‌شان در هنگام كار حمايت كنند. در ضمن توجه به اصول درست نشستن و در موقعيت صحيح نسبت به بيمار قرار گرفتن مي‌تواند از اين دردها در كوتاه مدت و طولاني مدت پيشگيري كند.
پاسبانان
بسياري از پليس‌ها در هنگام انجام وظيفه زخمي مي‌شوند و صدمه مي‌بينند. ساعت‌هاي طولاني در اتومبيل پليس نشستن و رانندگي كردن و يا سر چهارراه ايستادن باعث بروز کمردردهاي مزمن در پليس‌ها مي‌شود. نتايج مطالعات نشان مي‌دهد پليس‌ها در خودكشي و طلاق رتبه دوم و سوم را در ميان مشاغل ديگر دارند. دليل‌اش هم اين است كه دايما در شرايط دشوار كاري و در فضايي پراسترس و خطرناك كار مي‌كنند.
پرستاران
کارگران ساختماني
آسيب‌هايي كه بسياري از كارگران بعد از ابتلا به آن از شكايت و گرفتن طول درمان از كارفرمايان خود از ترس بيكار شدن صرف نظر مي‌كنند و درمان اساسي نيز پس از ابتلاي به آسيب انجام نمي‌دهند. از سوي ديگر، كار بدني و بارهاي سنگين را بر دوش حمل كردن فشار زيادي را بر بدن، ستون فقرات و عضلات كارگران ساختماني وارد مي‌كند كه طي سال‌ها باعث دردهاي عضلاني اسكلتي زيادي خواهد شد.
منبع:www.salamat.com
/ج
.jpg "5 ابزار ضروری برای زنده ماندن در صعودهای زمستانی")
