گل کلم تنوري

ابتدا گل کلم را در آب جوشان بپزيد. بعد در صافي بريزيد و کنار بگذاريد. سيب زميني را نيز بپزيد. آن گاه گل کلم، سيب زميني و گوجه فرنگي را با هم مخلوط کنيد و در ظرف نسوز چرب کرده اي بريزيد. حالا کره را در تابه مناسبي بريزيد و روي اجاق آب کنيد. سپس تره فرنگي و سير را بيفزائيد و يک دقيقه تفت دهيد. بعد آرد را نيز اضافه کنيد و تفت دهيد. آن گاه
شنبه، 21 خرداد 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
گل کلم تنوري

گل کلم تنوري
گل کلم تنوري


 





 
مواد لازم براي 4 نفر:
گل کلم خردکرده / 500 گرم
سيب زميني خردکرده / 250 گرم
گوجه فرنگي ريز / 100 گرم
مواد لازم براي تهيه سس:
کره / 45 گرم
تره فرنگي خردکرده/ 1 ساقه
سير له کرده / 2 حبه
آرد / 25 گرم
شير/ 300 ميلي ليتر (يک و يک چهارم پيمانه)
پنير پيتزا / 100 گرم
پودر فلفل قرمز/ يک سوم قاشق چايخوري
جعفري خردکرده / 2 قاشق سوپخوري
پنير پارمزان /20 گرم
نمک و فلفل /به ميزان لازم

گل کلم تنوري

روش تهيه:
ابتدا گل کلم را در آب جوشان بپزيد. بعد در صافي بريزيد و کنار بگذاريد. سيب زميني را نيز بپزيد. آن گاه گل کلم، سيب زميني و گوجه فرنگي را با هم مخلوط کنيد و در ظرف نسوز چرب کرده اي بريزيد. حالا کره را در تابه مناسبي بريزيد و روي اجاق آب کنيد. سپس تره فرنگي و سير را بيفزائيد و يک دقيقه تفت دهيد. بعد آرد را نيز اضافه کنيد و تفت دهيد. آن گاه شير را به آن بيفزائيد و مرتب هم بزنيد تا سس، غليظ شود. اکنون پنير پيتزا، فلفل و جعفري را اضافه نمائيد. سپس 5 دقيقه با شعله کم حرارت دهيد تا جا بيفتد. اينک سس را با مواد مخلوط سازيد و نمک و فلفل غذا را اندازه کنيد. آن گاه ظرف را در فر (تاون) گرم شده با دماي 180 درجه سانتگيراد قرار دهيد تا خوراک بپزد و روي آن برشته شود. گل کلم تنوري را با برگ جعفري تزئين نمائيد.
منبع: مجله آموزشي خبري آشپزباشي / شماره 37




 

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
بازخوانی شعری که حدادعادل برای رهبر شهید سروده بود
play_arrow
بازخوانی شعری که حدادعادل برای رهبر شهید سروده بود
روایت مستند از لحظات دلهره‌آور حمله موشکی به دادگستری لار
play_arrow
روایت مستند از لحظات دلهره‌آور حمله موشکی به دادگستری لار
یورش شهرک‌نشینان صهیونیست به سلفیت در کرانه باختری
play_arrow
یورش شهرک‌نشینان صهیونیست به سلفیت در کرانه باختری
ما می‌کشیمت!
play_arrow
ما می‌کشیمت!
شور و اشتیاق زائران رضوی در جوار مرقد امام شهید
play_arrow
شور و اشتیاق زائران رضوی در جوار مرقد امام شهید
شلیک موشک‌های کروز علیه شناورهای متخاصم دشمن آمریکایی
play_arrow
شلیک موشک‌های کروز علیه شناورهای متخاصم دشمن آمریکایی
ترامپ: ایران ضعیف‌تر شده؛ هنوز موشک دارد اما دیگر آن قدرت سابق را ندارد
play_arrow
ترامپ: ایران ضعیف‌تر شده؛ هنوز موشک دارد اما دیگر آن قدرت سابق را ندارد
خبر بزرگ جهانبخش؛ علیرضا به لیگ برتر ایران می‌آید؛ کدام تیم؟
play_arrow
خبر بزرگ جهانبخش؛ علیرضا به لیگ برتر ایران می‌آید؛ کدام تیم؟
صله رحم در عصر شلوغی؛ راهکارهای خلاقانه برای حفظ پیوندها
صله رحم در عصر شلوغی؛ راهکارهای خلاقانه برای حفظ پیوندها
ویژگی های ممتاز رهبر شهید انقلاب / دکتر اسماعیلی
play_arrow
ویژگی های ممتاز رهبر شهید انقلاب / دکتر اسماعیلی
«تا چه زمانی در مقابل دشمن متعهد باشیم؟؛ از «أَوْفُوا بِعَهْدِی» تا «قاتِلُوا أَئِمَّةَ الْکُفْرِ»»
«تا چه زمانی در مقابل دشمن متعهد باشیم؟؛ از «أَوْفُوا بِعَهْدِی» تا «قاتِلُوا أَئِمَّةَ الْکُفْرِ»»
شبکه های اجتماعی و الگوریتمشان چطور دستکاری میشوند؟
شبکه های اجتماعی و الگوریتمشان چطور دستکاری میشوند؟
چرا بانک ها در برابر حملات سایبری آسیب پذیرند؟
چرا بانک ها در برابر حملات سایبری آسیب پذیرند؟
کولرگازی باعث بیماری میشود؟ اشتباهات رایج و راهکارها
کولرگازی باعث بیماری میشود؟ اشتباهات رایج و راهکارها
اشتباهات خطرناک در شستن کاهو، کلم و سبزیجات
اشتباهات خطرناک در شستن کاهو، کلم و سبزیجات