8 روش طلايي براي کاهش تيرگي زير چشم
در طب چيني علت تيرگي يا حلقه سياه دور چشم را از ضعف کليه ها مي دانند
يکي از موارد شايعي که اغلب از متخصصين پوست سؤال مي شود، علت تيرگي زيرچشم است که در بيشتر موارد با پف نيز همراه است. با خواندن مقاله ي ذيل که از زبان يک پزشک ماهر چيني (دکتر مائو) نوشته شده است شايد بتوانيد تا حدي اين مشکل را حل کنيد.
حلقه ي سياه دور چشم در واقع يک خصوصيت ارثي است و از آنجايي که پوست موجود در اين ناحيه، نازکترين پوست در کل بدن است رگ هاي خوني که از زير آنها عبور مي کند سبب به نظر رسيدن رنگ تيره در اين قسمت مي شود. علت شايع ديگر، آلرژي است که سبب خارش و سوزش در اين ناحيه شده و با ماليدن و خارش پوست نازک سبب پارگي رگ هاي ظريف شده و پديده ي تيرگي زير چشم شديدتر مي شود. از علل ديگر مي توان از کم خوني يا کمبود آهن و حتي کمبود مواد آنتي اکسيدان يا ويتامين K نام برد.
در طب چيني علت تيرگي يا حلقه ي سياه دور چشم را از ضعف کليه ها مي دانند. در واقع از نظر طب سنتي چين، هر زمان که کليه ها دچار خستگي شده و قادر به برقراري تعادل لازم بين هورمون ها و مواد سمي و رنگي نباشد، تشديد رنگدانه ها در زير چشم صورت مي گيرد.
هشت پيشنهاد طب سنتي چين براي کاهش مشکل فوق عبارتند از:
1 . اول از هر چيز مطمئن شويد که به اندازه کافي خوابيده ايد (حداقل هفت تا 9 ساعت در شب)
2. هميشه تعادل در غذا خوردن را رعايت کنيد، به اندازه ي کافي بنوشيد و غذاهاي سالم و سرشار از انواع ويتامين ها مانند هويج، سبزيجات، ميوه ها و ... مصرف کنيد. سعي کنيد روزانه دو فنجان اسفناج تازه بخوريد. همچنين روزي حداقل ده عدد بادام خام در ميان وعده ها مصرف کنيد و از خوردن غذاهاي پرنمک خودداري کنيد. چرا که سبب تجمع آب در بدن شده و ميزان پف زير چشم را بيشتر مي کند.
3. از قديم الايام خوردن گلابي بخصوص گلابي هاي آسيايي توسط پزشکان چيني براي کمرنگ کردن تيرگي زير چشم توصيه شده است، چرا که سرشار از آنتي اکسيدان ها، مس و ويتامين است. لذا به شما توصيه مي کنيم تا با مصرف اين ميوه ي معجزه گر به صاف و روشن نگه داشتن پوست خود کمک کنيد.
4. شب قبل از خواب دو عدد دستمال تميز و نمناک آغشته به آب خنک روي چشمان خود بگذاريد، صبح که از خواب بيدار مي شويد خواهيد ديد که چقدر پف زير چشم شما بهتر شده است.
5. دراز بکشيد و در کمال آرامش تکه هايي از خيار را روي ناحيه ي زير چشم خود بگذاريد. همچنين مي توانيد از کيسه هاي چاي سرد شده استفاده کنيد، چرا که تانن موجود در آن موجب کاهش سياهي دور چشم مي شود.
6. هر روز صبح و شب روغن بادام را به آرامي به دور چشم بماليد.
7. از کشيدن سيگار خودداري کنيد.
8. در آخر مي توانيد از کرم هايي با مارک هاي معتبر و استاندارد براي پوشش نواحي تيره کمک بگيريد.
منبع: 7 روز زندگي شماره 93
يکي از موارد شايعي که اغلب از متخصصين پوست سؤال مي شود، علت تيرگي زيرچشم است که در بيشتر موارد با پف نيز همراه است. با خواندن مقاله ي ذيل که از زبان يک پزشک ماهر چيني (دکتر مائو) نوشته شده است شايد بتوانيد تا حدي اين مشکل را حل کنيد.
حلقه ي سياه دور چشم در واقع يک خصوصيت ارثي است و از آنجايي که پوست موجود در اين ناحيه، نازکترين پوست در کل بدن است رگ هاي خوني که از زير آنها عبور مي کند سبب به نظر رسيدن رنگ تيره در اين قسمت مي شود. علت شايع ديگر، آلرژي است که سبب خارش و سوزش در اين ناحيه شده و با ماليدن و خارش پوست نازک سبب پارگي رگ هاي ظريف شده و پديده ي تيرگي زير چشم شديدتر مي شود. از علل ديگر مي توان از کم خوني يا کمبود آهن و حتي کمبود مواد آنتي اکسيدان يا ويتامين K نام برد.
در طب چيني علت تيرگي يا حلقه ي سياه دور چشم را از ضعف کليه ها مي دانند. در واقع از نظر طب سنتي چين، هر زمان که کليه ها دچار خستگي شده و قادر به برقراري تعادل لازم بين هورمون ها و مواد سمي و رنگي نباشد، تشديد رنگدانه ها در زير چشم صورت مي گيرد.
هشت پيشنهاد طب سنتي چين براي کاهش مشکل فوق عبارتند از:
1 . اول از هر چيز مطمئن شويد که به اندازه کافي خوابيده ايد (حداقل هفت تا 9 ساعت در شب)
2. هميشه تعادل در غذا خوردن را رعايت کنيد، به اندازه ي کافي بنوشيد و غذاهاي سالم و سرشار از انواع ويتامين ها مانند هويج، سبزيجات، ميوه ها و ... مصرف کنيد. سعي کنيد روزانه دو فنجان اسفناج تازه بخوريد. همچنين روزي حداقل ده عدد بادام خام در ميان وعده ها مصرف کنيد و از خوردن غذاهاي پرنمک خودداري کنيد. چرا که سبب تجمع آب در بدن شده و ميزان پف زير چشم را بيشتر مي کند.
3. از قديم الايام خوردن گلابي بخصوص گلابي هاي آسيايي توسط پزشکان چيني براي کمرنگ کردن تيرگي زير چشم توصيه شده است، چرا که سرشار از آنتي اکسيدان ها، مس و ويتامين است. لذا به شما توصيه مي کنيم تا با مصرف اين ميوه ي معجزه گر به صاف و روشن نگه داشتن پوست خود کمک کنيد.
4. شب قبل از خواب دو عدد دستمال تميز و نمناک آغشته به آب خنک روي چشمان خود بگذاريد، صبح که از خواب بيدار مي شويد خواهيد ديد که چقدر پف زير چشم شما بهتر شده است.
5. دراز بکشيد و در کمال آرامش تکه هايي از خيار را روي ناحيه ي زير چشم خود بگذاريد. همچنين مي توانيد از کيسه هاي چاي سرد شده استفاده کنيد، چرا که تانن موجود در آن موجب کاهش سياهي دور چشم مي شود.
6. هر روز صبح و شب روغن بادام را به آرامي به دور چشم بماليد.
7. از کشيدن سيگار خودداري کنيد.
8. در آخر مي توانيد از کرم هايي با مارک هاي معتبر و استاندارد براي پوشش نواحي تيره کمک بگيريد.
منبع: 7 روز زندگي شماره 93
