![بوى بد دهان بوى بد دهان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images700/article/c053ce17-862a-402e-a99c-ad6f35eff2e3.jpg)
بوى بد دهان
مترجمان* :
دکتر حسن کریمی یزدی
دکتر پدرام مصطفایی
دکتر حسن کریمی یزدی
دکتر پدرام مصطفایی
16 روش رهايى از بوى بد دهان
بلافاصله بعد از ناهار مشغول يك مصاحبه هستيد. مصاحبه كننده اخم مىكند و شما متوجه مىشويد كه يك جاى كار اشتباه بوده است؛ وى از بوى بد دهان شما ناراحت و عصبانى شده است. شما مىخواهيد هر چه زودتر محل را ترك كنيد.
آيا به خاطر ناهارتان بوده؟ شايد و يا به خاطر غذاى ديروز بوده است؟ براى پيدا كردن علت و جلوگيرى از قرار گرفتن در چنين لحظات دستپاچه كنندهاى توصيههاى زير را بخوانيد:
دهان شويه را با توجه به مزه و رنگ انتخاب كنيد، دهان شويه كهربايى و پزشكى كه شامل روغنهاى مورد نياز مىباشد و دهان شويههاى قرمز و ادويهدار كه شامل تركيبات روى است، هر دو نوع، بوى حاصل از تجزيه باقى ماندههاى غذا به وسيلهى باكترىها را خنثى مىكنند.
بعضى بيمارىها مانند سرطان، سيفليس، دهيدراتاسيون )كم بودن آب بدن( و كمبود روى و بعضى داروها مانند پنىسيلامين و ليتيوم مىتوانند باعث بوى بد دهان شوند.
منبع : دايرة المعارف پزشك خانواده ،گروه مولفان انستیتوسلامتی آمریکا
بلافاصله بعد از ناهار مشغول يك مصاحبه هستيد. مصاحبه كننده اخم مىكند و شما متوجه مىشويد كه يك جاى كار اشتباه بوده است؛ وى از بوى بد دهان شما ناراحت و عصبانى شده است. شما مىخواهيد هر چه زودتر محل را ترك كنيد.
آيا به خاطر ناهارتان بوده؟ شايد و يا به خاطر غذاى ديروز بوده است؟ براى پيدا كردن علت و جلوگيرى از قرار گرفتن در چنين لحظات دستپاچه كنندهاى توصيههاى زير را بخوانيد:
از خانوادهى »سير« در ناهار استفاده نكنيد.
از گوشتهاى آماده هم استفاده نكنيد.
بگوييد: لطفا پنير، نه.
ماهى نگيريد.
به آشاميدن آب ادامه دهيد.
مسواكتان را همراه داشته باشيد.
دهانتان را به طور كامل بشوييد.
در روز، سه وعده غذا بخوريد.
غرغره كنيد و قورت دهيد.
با دهان شويهى نعنايى غرغره كنيد.
دهان شويه را با توجه به مزه و رنگ انتخاب كنيد، دهان شويه كهربايى و پزشكى كه شامل روغنهاى مورد نياز مىباشد و دهان شويههاى قرمز و ادويهدار كه شامل تركيبات روى است، هر دو نوع، بوى حاصل از تجزيه باقى ماندههاى غذا به وسيلهى باكترىها را خنثى مىكنند.
آدامس نعنا بجويد.
سبزى جعفرى بخوريد.
زبانتان را مسواك بزنيد.
برخى از ادويهها مفيد هستند.
چگونه نفستان را امتحان كنيد.
دستهاىتان را به شكل فنجان درآوريد.
نخ دندان
هشدار پزشكى
بوى بد دهان شايد به علت مشكل جدىتر باشد.
بعضى بيمارىها مانند سرطان، سيفليس، دهيدراتاسيون )كم بودن آب بدن( و كمبود روى و بعضى داروها مانند پنىسيلامين و ليتيوم مىتوانند باعث بوى بد دهان شوند.
منبع : دايرة المعارف پزشك خانواده ،گروه مولفان انستیتوسلامتی آمریکا
پينوشتها:
* انتشارات سپهر اندیشه - 1387
/ج