سنگ كليه
مترجمان* :
دکتر حسن کریمی یزدی
دکتر پدرام مصطفایی
دکتر حسن کریمی یزدی
دکتر پدرام مصطفایی
12 خط دفاعى
قبلا فكر مىكردم كه مىتوانم هر نوع دردى را تحمل كنم، دندانهايم را بدون بىحسى پر مىكردم اما وقتى سنگ كليه گرفتم، از شدت درد به گريه افتادم؛ اين جملات گفته نورمن اليس، افسر بازنشسته نيروى هوايى در كلرودا آسپيرينك كلرودا بود.
اگر شما هم سنگ كليه داشته باشيد، شايد گريه كنيد. اگر چه پزشكان مطمئن نيستند كه چرا اين كريستالهاى نمك و مواد معدنى در كليههاى بعضى افراد تشكيل مىشود، اما يك مطلب واضح است:
قبل از اينكه در شيوه زندگى تغييرى دهيد، بدانيد كه انواع مختلفى از سنگ كليه وجود دارد و تنها پزشك شما است كه مىتواند بگويد كدام نوع را داريد. وقتى كه پزشك شما نوع خاص سنگ كليه را مشخص كرد نكات زير مىتواند شانس ابتلاى دوباره سنگ كليه را در شما كاهش دهد.
براى مثال، يك فنجان سيبزمينى شيرين كنسرو شده حدود 982 / 7 واحد و همين مقدار هويج 10.000 واحد ويتامين A دارند. ديگر غذاهاى حاوى ويتامين A شامل طالبى، كدو حلوايى، كدو زمستانى و جگر گاو مىباشد. مكملهاى ويتامين A نبايد بدون نظارت پزشك مصرف شود، چرا كه ويتامين A در مقادير بالا سمى است.
- هر گونه درد يا خون در ادرار نياز به بررسى پزشك دارد.
- - اگر شما يك سنگ را دفع كرديد، بايد آن را براى تجزيه آزمايشگاهى به پزشك خود بدهيد. دانستن نوع سنگ كليه مىتواند به جلوگيرى از تشكيل سنگهاى بيشترى كمك كند.
- پزشك مىتواند با اشعه X سنگ كليه شما را ارزيابى كند؛ سنگهاى بزرگ مىتوانند باعث انسداد و حتى عفونت شوند كه چيزى جز درد همراه نخواهد داشت. با اعمال نسبتا غير تهاجمى نظير ليزر يا درمان مافوق صوت و شوك موجى، پزشك شما مىتواند دردتان را تسكين دهد. دارو درمانى هم از تشكيل سنگهاى ديگر جلوگيرى مىكند.
منبع : دايرة المعارف پزشك خانواده ،گروه مولفان انستیتوسلامتی آمریکا
قبلا فكر مىكردم كه مىتوانم هر نوع دردى را تحمل كنم، دندانهايم را بدون بىحسى پر مىكردم اما وقتى سنگ كليه گرفتم، از شدت درد به گريه افتادم؛ اين جملات گفته نورمن اليس، افسر بازنشسته نيروى هوايى در كلرودا آسپيرينك كلرودا بود.
اگر شما هم سنگ كليه داشته باشيد، شايد گريه كنيد. اگر چه پزشكان مطمئن نيستند كه چرا اين كريستالهاى نمك و مواد معدنى در كليههاى بعضى افراد تشكيل مىشود، اما يك مطلب واضح است:
اين سنگها آسيب وارد مىكنند.
قبل از اينكه در شيوه زندگى تغييرى دهيد، بدانيد كه انواع مختلفى از سنگ كليه وجود دارد و تنها پزشك شما است كه مىتواند بگويد كدام نوع را داريد. وقتى كه پزشك شما نوع خاص سنگ كليه را مشخص كرد نكات زير مىتواند شانس ابتلاى دوباره سنگ كليه را در شما كاهش دهد.
مايعات زياد مصرف كنيد.
مصرف كلسيم را كاهش دهيد.
داروهاى معده را كنترل كنيد.
از غذاهاى حاوى اگزالات كمتر مصرف كنيد.
منيزيم و 6 B مصرف كنيد.
غذاهاى سرشار از ويتامين A مصرف كنيد.
براى مثال، يك فنجان سيبزمينى شيرين كنسرو شده حدود 982 / 7 واحد و همين مقدار هويج 10.000 واحد ويتامين A دارند. ديگر غذاهاى حاوى ويتامين A شامل طالبى، كدو حلوايى، كدو زمستانى و جگر گاو مىباشد. مكملهاى ويتامين A نبايد بدون نظارت پزشك مصرف شود، چرا كه ويتامين A در مقادير بالا سمى است.
فعال باشيد.
مراقب مصرف پروتئين باشيد.
نمك مصرف نكنيد.
به ويتامين C توجه داشته باشيد.
بيش از حد ويتامين D مصرف نكنيد.
هشدار پزشكى
سه دليل موجه براى مراجعه به پزشك
- هر گونه درد يا خون در ادرار نياز به بررسى پزشك دارد.
- - اگر شما يك سنگ را دفع كرديد، بايد آن را براى تجزيه آزمايشگاهى به پزشك خود بدهيد. دانستن نوع سنگ كليه مىتواند به جلوگيرى از تشكيل سنگهاى بيشترى كمك كند.
- پزشك مىتواند با اشعه X سنگ كليه شما را ارزيابى كند؛ سنگهاى بزرگ مىتوانند باعث انسداد و حتى عفونت شوند كه چيزى جز درد همراه نخواهد داشت. با اعمال نسبتا غير تهاجمى نظير ليزر يا درمان مافوق صوت و شوك موجى، پزشك شما مىتواند دردتان را تسكين دهد. دارو درمانى هم از تشكيل سنگهاى ديگر جلوگيرى مىكند.
منبع : دايرة المعارف پزشك خانواده ،گروه مولفان انستیتوسلامتی آمریکا
پينوشتها:
* انتشارات سپهر اندیشه - 1387
/ج