به کار فکر مي کنيد يا تفريح؟

در هزاره سوم و زندگي ماشيني امروز و هزينه هاي بالا، خيلي از شماها براي گذراندن زندگي، زياد کار مي کنيد، تا آنجايي که حتي ممکن است چند شيفت کار کنيد و همين امر باعث مي شود تا از زندگي عادي خود غافل بمانيد و نتوانيد آنطور که شايد و بايد به تفريح بپردازيد، پرسش ما از شما اين است، که شما بيشتر به کار مي پردازيد يا تفريح؟
يا آنکه حد وسط را دنبال مي کنيد و بين کارتان تعادل برقرار مي کنيد.
براي اين که متوجه شويد، به کار بيشتر فکر مي کنيد يا تفريح، به اين پرسش ها، خيلي سريع بايد پاسخ بدهيد، چون اگر بخوانيد، سپس گزينه ها را انتخاب کنيد، آنگاه است که از روي احساستان به آنان پاسخ نمي دهيد و نمي توانيد ارزيابي درستي از گزينه ها داشته باشيد.
1-پنجشنبه، جمعه پيش را چگونه گذرانديد؟
الف-مثل تمام هفته ها سرکار بودم
ب-همراه خانواده و دوستان استراحت کرديم
ج-استراحت کردم، اما مجبور شدم بخشي از کارم را در خانه انجام دهم.
2-آخرين باري که به مسافرت رفتيد، چه زماني بوده؟
الف-سال گذشته
ب-شش ماه قبل
ج-هفته گذشته
3-بيشتر وقت خود را با چه کساني مي گذرانيد؟
الف-همکاران
ب-دوستان
ج-پدر و مادر و همسر
4-هنگام مرخصي بيشتر چه کار مي کنيد؟
الف-شماره همراهتان را به همکارتان مي دهيد
ب-به فکر برنامه هاي کاريتان هستيد
ج-پاسخ مکالمات کاري را نمي دهيد
5-کدام يک از موارد زير بيشتر براي شما اتفاق مي افتد؟
الف-نگران فردا صبح و قرارهاي کاريتان هستيد
ب-به خاطر ازدحام کاري مسائل ديگر را فراموش مي کنيد
ج-تا نيمه هاي شب براي تفريح بيدار مي مانيد!
6-چند ساعت در هفته کار مي کنيد؟
الف-48 ساعت و بيشتر
ب-17 تا 35 ساعت
ج-16 ساعت
7-آخرين بار که براي خودتان خريد انجام داده ايد؟
الف-آنقدر مشغول بوده ايد که همسرتان برايتان خريد انجام داده
ب-تلفني اجناس را خريد کرده ايد
ج-هنگامي که با دوستانتان بيرون بوده ايد، خريد انجام داده ايد!
8-وقتي با دوستان و اقوامتان هستيد، بيشتر در چه موردي صحبت مي کنيد؟
الف-مسائل کاري
ب-مسائل شخصي
ج-درباره تفريح
9-اگر پول زياد در بانک داريد باز هم کار مي کرديد؟
الف-آري
ب-شايد
ج-خير
10-اگر صاحبخانه بوديد، باز هم دو شيفت کار مي کرديد؟
الف-آري
ب-شايد
ج-خير

ارزيابي تست
 

ـ اگر از 10 پرسش بالا، به بيشتر از شش پرسش، گزينه «الف» را انتخاب کرده ايد، بايد اشاره داشت که فعاليت کاري شما بيش از حد معمول است و براي شما کار کردن، اهميت خاصي دارد، شما انرژي زيادي را براي کارتان صرف مي کنيد، حتي در زماني که به تفريح مي پردازيد، حتما ذهن شما به کار فکر مي کند، حتي زماني که حضور فيزيکي در محل کارتان نداريد، باز هم ذهن شما در محل کارتان قرار دارد؟
ـ اگر به شش پرسش، گزينه (ب)را پاسخ داده ايد، به اين معنا است که نگرش حاضر شما نسبت به کار و استراحت يک نگرش متعادل است. شما روشي آگاهانه و متعادل درباره کار و تفريح داريد و اين مهم يکي از مسائل اساسي براي رسيدن به موفقيت در زندگيتان مي باشد.
ـ اگر به شش پرسش، گزينه (ج) را پاسخ داده ايد، به نظر مي رسد جزو آن گروه از افرادي باشيد که کار کردن بيهوده و بي فايده است. به نظر شما کار کردن بيهوده و بي فايده است و زندگي بيش از آن ارزش دارد که لحظاتش را با کار کردن هدر دهيد، مهم اين است که لحظاتي فراموش نشدني داشته باشيد. اما يادتان باشد که کارکردن جوهر انسان است و ما براي داشتن فرادهاي بهتر مجبور هستيم فعاليتي هدفمند داشته باشيم که بي شک آرامش و آسايش ما حاصل اين فعاليت مي باشد.
منبع:اطلاعات هفتگي شماره 3422