رنگ ناخن گواهی دهد از سرّ درون

با دقت به ناخن های خود نگاه کنید؛ آیا همه چیز طبیعی و سالم است؟ هیچ مشکلی وجود ندارد؟ ناخن ها به اندازه کافی محکم هستند و ظاهری سلامت دارند؟ یا شاید هم فرورفتگی هایی در سطح ناخن هایتان وجود دارد، شاید رنگ و شکل ناخن هایتان تغییر کرده است و مثل روزهای قبل نیست.
اگر تا به حال با دقت به ناخن هایتان نگاه نکرده اید، یک بار این کار را انجام دهید. چون طبق نظر متخصصان ظاهر و وضعیت ناخن ها می تواند نشانه ای از سلامت کلی شما باشد، اما مساله مهم شناسایی و تشخیص به موقع نشانه هاست؛ برخی از شرایط فقط به مراقبت و رسیدگی بیشتر نیاز دارد و گروهی دیگر نشانه بیماری خاصی است که باید درمان شود.

● ویژگی​ ناخن​های سالم
 

ناخن سالم باید صاف و بدون شیار یا فرورفتگی باشد. همچنین رنگ و استحکام ناخن های سالم یکسان و یکنواخت است و هیچ لکه یا تغییر رنگی روی آنها مشاهده نمی شود؛ البته گاهی اوقات شیارهای عمودی بی ضرری روی سطح ناخن ها ایجاد می شود که تا نوک آن پیش می رود. علاوه بر این، ممکن است به دلیل جراحت ها خطوط یا لکه های سفیدی روی ناخن ایجاد شود که با رشد ناخن از بین می رود. با این حال، همه شرایطی که ایجاد می شود طبیعی نیست و اگر با موردی خاص و غیرطبیعی روبه رو شدید، حتما باید با پزشک مشورت کنید.
سوراخ سوراخ شدن ناخن ها یا وجود فرروفتگی های متعدد در سطح ناخن، ازجمله مشکلاتی است که ممکن است برای برخی از افراد ایجاد شود؛ البته این مساله بیشتر میان افرادی که به بیماری پسوریازیس مبتلا هستند، مشاهده می شود ولی در هر صورت به درمان و رسیدگی بیشتر نیاز دارد.
گاهی نیز ممکن است ناخن ها چماقی شوند؛ به این معنی که نوک انگشتان بزرگ می شود و ناخن اطراف آن می پیچد؛البته این مشکل معمولا در یک دوره زمانی طولانی مدت اتفاق می افتد. این مشکل معمولا به دلیل کاهش اکسیژن موجود در خون ایجاد می شود و می تواند نشانه ای از انواع مختلف بیماری های ریوی باشد. چماقی شدن ناخن ها ممکن است با بیماری های التهابی روده، بیماری های قلبی ـ عروقی و کبدی نیز مرتبط باشد.

● ناخن های قاشقی
 

ناخن های قاشقی به ناخن های نرمی می گویند که تغییر شکل می دهد. این فرورفتگی ها گاهی به حدی است که حتی می توان یک قطره مایع را داخل آن نگه داشت. در اغلب موارد، بروز این مساله نشانه کم خونی فقر آهن یا بیماری کبدی است. علاوه بر این، ناخن های قاشقی شکل ممکن است به دلیل کم کاری تیروئید یا بیماری های قلبی نیز ایجاد شود.
در شرایط خاصی نیز ممکن است نوک هر یک از ناخن ها نواری تیره رنگ ایجاد شود. گاهی این وضعیت را مربوط به افزایش سن می دانند و در موارد دیگر، می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای جدی مانند بیماری های کبدی یا دیابت باشد.همچنین یکی از مشکلاتی که باید مورد توجه قرار گیرد، جداشدن ناخن از بستر است. در این شرایط ناخن شل می شود و براحتی می تواند جدا شود. گاهی اوقات جداشدن ناخن می تواند به دلیل عفونت یا جراحت ایجاد شود. در موارد دیگر، این وضعیت ممکن است یکی از عوارض مصرف دارو یا محصولی خاص باشد به عنوان مثال گاهی ممکن است استفاده از چسب ناخن موجب بروز چنین حالتی شود. اختلالات تیروئید و بیماری پسوریازیس نیز از دیگر علل بروز این مشکل هستند.
برخی از افراد نیز ممکن است با شرایطی روبه رو شوند که ناخن هایشان ضخیم می شود و سرعت رشد آن نیز کاهش می یابد؛ البته این وضعیت با تغییر رنگ ناخن ها و زردشدن آنها همراه است.

● مراقب ناخن ها باشید
 

برای حفظ سلامت ناخن ها بهتر است همیشه آنها را خشک و تمیز نگه دارید و هنگام استفاده از مواد شوینده حتما از دستکش استفاده کنید. علاوه بر این، ناخن ها همیشه باید به درستی کوتاه شود تا مشکلی ایجاد نکند. استفاده از کرم مرطوب کننده را نیز فراموش نکنید و هنگام استفاده از این کرم ها، آن را به ناخن هم بمالید.
هیچ وقت نباید از ناخن ها به عنوان ابزار استفاده کنید و به کمک آنها به اجسام فشار وارد کرده یا چیزی را بلند کنید. جویدن ناخن ها هم مشکل دیگری است که در آینده می تواند دردسرساز شود و علاوه بر ایجاد ظاهری نامناسب، سلامت ناخن را نیز به خطر اندازد.
منبع:روزنامه جام جم ( www.jamejamonline.ir )
ارسال توسط کاربر محترم سایت : hasantaleb