هنگام مشاجره با ديگران چگونه رفتار مي کنيد؟

1ــ آيا هنگام بحث و مشاجره به خوبي مي توانيد خود را کنترل کنيد؟
بله/ خير
2ــ آيا هنگام مشاجره به کلام مخاطبتان کاملا گوش مي کنيد؟
بله / خير
3ــ آيا هنگامي که سرزنش مي شويد، ماندن را به فرار ترجيح مي دهيد؟
بله / خير
4ــ آيا مي توانيد برخورد نامطلوب طرف مقابل خود را تحمل کنيد؟
بله / خير
5ــ آيا هنگام مشاجره و بحث هاي غير منطقي احساس نفرت مي کنيد؟
بله / خير
6ــ آيا گاهي براي اين که آرامش خود را حفظ کنيد، سکوت مي کنيد و سخني نمي گوييد؟
بله / خير
7ــ آيا آن هنگام که مشاجره بسياري جدي شود صحنه را ترک مي کنيد؟
بله / خير
8ــ آيا فکر مي کنيد بهترين روش در مشاجره سکوت است؟
بله / خير
9ــ آيا در مشاجره گاهي فکر مي کنيد که چگونه مسائل کوچک به يک بحران تبديل مي شود؟
بله / خير
10ــ آيا هنگام مشاجره به منظور جلوگيري از عصبانيت بيشتر طرف مقابل، خود را کنار مي کشيد و از مواضع خود صرفنظر مي کنيد؟
بله / خير
11ــ آيا از اين که در يک مشاجره تسليم شويد احساس خوبي داريد؟
بله / خير
12ــ آيا ترجيح مي دهيد در مشاجره از کلمات مودبانه استفاده کنيد؟
بله / خير
13ــ آيا در اوج مشاجره مي توانيد گاهي به زور لبخند بزنيد؟
بله / خير
14ــ آيا در هنگام مشاجره مي توانيد طرف مقابل تان را که به شما توهين کرده، ببخشيد؟
بله خير
15ــ آيا اساساً بحث کردن منطقي را به مشاجره ترجيح مي دهيد؟
بله / خير
16ــ آيا در پايان مشاجره مي توانيد اعتراف کنيد که اشتباه کرده ايد؟
بله / خير
17ــ آيا در هنگام مشاجره مي توانيد دست هاي خود را ثابت و آرام نگاه داريد؟
بله / خير
18ــ آيا بعد از پايان مشاجره مي توانيد به آرامي بخوابيد؟
بله / خير
19ــ آيا در هنگام مشاجره غالبا به چشمان طرف مقابل تان مي نگريد؟
بله / خير
20ــ آيا اساساً مشاجره کردن را يک عمل ابلهانه مي دانيد؟
بله / خير
جمع بندي امتيازات آزمون:
اکنون به هر جواب «بله» يک امتياز و به هر جواب «خير» صفر بدهيد.
ارزيابي خودتان:
اگر جمع امتيازات شما از (1 تا 10) بشود:
شما غالباً در درون خود به ديگران و به خود اعلام جنگ مي کنيد و مسايل ساده اي را که مي توانيد با يک بحث ساده حل و رفع نمود به يک مشاجره و بحران بزرگ تبديل مي کنيد و اين ضعف بزرگي براي شما محسوب مي شود. مطمئن باشيد که با بيان کلماتي مؤدبانه و ساده و آرام مي توانيد منظور خود را بهتر بيان و به مقصود خود نايل شويد.
فراموش نکنيد؛ بزرگ ترين آتش سوزي را مي توان در ابتدا با يک ليوان آب خاموش نمود!
اگر جمع امتيازات شما از (10 تا 20) بشود:
به شما تبريک مي گوييم!
شما آمادگي لازم را جهت هر گونه گفت و گو و بحث داريد و غالباً سعي مي کنيد که مشاجره را به يک بحث آرام تبديل نماييد اين خصلت شما از آن گروه انسان هايي هستيد که به قول ديل کارنگي: وقتي ليمو ترش داريد سعي مي کنيد از آن شربتي سازيد!
شما فردي آگاه و فهيم مي باشد که با درايت و شعور گره مشکلات را با دست باز مي کنيد نه با دندان!
برايت شادي و شادکامي مي طلبيم!
منبع:ماهنامه دنیای زنان شماره 52