روانشناسی

خیلی حساسم" چه کنم؟

سلام. من یه خواهر بزرگتر از خودم دارم و به شدت از تبعیض ها هر چند که کم باشد که پدر و مادرم انجام میدهند حرص میخورم و اذیت میشوم و خیلی حساس شدم مثلا... ادامه...

مشکلم اینه که کسی بهم توهین میکنه نمیتونم جوابش رو بدم" چه کنم؟

مشکلم اینه در برابر کسی که بهم توهین میکنه نمیتونم جواب بدم. بدنم میلرزه و گریه م میگیره. هیچ وقت نتونستم حقم رو بگیرم همیشه گفتم زشته ولش کن بد میشه. ادامه...

به شدت وسواس فکری دارم" چه کنم؟

من به شدت وسواس فکری دارم و این موضوع که میخوام مطرح کنم به شدت رو مخمه و اذیت میکنه و خیلی استرس میاره برام. من یه وسواسی گرفتم در رابطه با موهام... ادامه...

میترسم واسه ازدواج پیشقدم بشم؟

سلام و عرض ادب، مشکل من از این جا شروع شد که من هشت ماه پیش برای ورزش توی پارک پیاده روی میرفتم. از همون اول اون خانم رو دیدم بعد و از ایشون بخاطر... ادامه...

بیماری وسواس فکری دارم" راهنماییم کنید.

سلام. دختر 10دارم که حدوداً 2 سال مبتلا به وسواس فکری شده. اگر چه عملا هم برخی کارها رو تکرار میکنه، اوایل بسیار لاغر شده بود و چیزی نمیخورد. وقتی... ادامه...

افکار مزاحم زیاد میاد سراغم" راه حل چیه؟

سلام خسته نباشید. من افکار مزاحم زیاد میاد سراغم. مثلا با خودم میگم که اگه الان ده تا صلوات نفرستم یه بلایی سر خانوادم میاد یا اگه الان تو‌ی جمع دوستانم... ادامه...

از کاهش اعتماد به نفسم رنج می برم" چه کنم؟

با سلام. احتراما، من پارسال سال سختی را گذراندم به دلیل اینکه دو تا خواستگار داشتم که هر کدام بدون توضیح رفتند. به همین دلیل اعتماد به نفسم به شدت... ادامه...

من ترنس نیستم ولی علاقه دارم به رفتارهای دخترانه" مشکلم چیه؟

من ترنس نیستم. ولی به خاطر اینکه زیاد با دخترها از بچگی بازی و صحبت می کردم و زندگی خانه نشینی با ۳ خواهر و یک مادر و اینکه پدرم به دلیل بعضی از... ادامه...

احساس ضعیف بودن می کنم؛ حس خوبی نیست" کمکم کنید.

سلام. مرسی از پیام اخرتون. خیلی انرژی گرفتم. راستش من ۱۷ سالمه اما گوشی ندارم. با دوستانم نمیرم بیرون. کلاس های دیگه ثبت نام نمی کنم چون درس مهم تره.... ادامه...

به مشاور مدرسه مون وابسته شدم" کمکم کنید.

من سال ۹۷ رفتم مدرسه. سال اخر مدرسه م بود بعد توی مدرسه مون با یه خانمی اشنا شدم که ایشون هم مشاوره ی مدرسه مون بود. اولایل در مورد مشکلاتم باهاش... ادامه...

خیلی عصبی هستم" لطفا راهنماییم کنید.

سلام خسته نباشید. من حدود۱۲سال پیش ازدواج کردم با مخالفت خانواده. ولی الان خدا رو شکر همه چی خوبه. دو تا بچه ۶و۳ساله دارم که خیلی سخت بدست آوردم.... ادامه...

از هیچ چیز راضی نیستم نه از جنسیتم نه از شرایط زندگیم" چه کنم؟

سلام. از هیچ چیز راضی نیستم نه از جنسیتم نه از شرایط زندگیم نه از خانواده ام و ...... (((البته هر از گاهی))) و اینکه چگونه صبر را در خود تقویت کنم؟... ادامه...

درمان وسواس فکری چیست؟

ببخشین داخل یک سایت دیدم که نوشته تکرار رفتار و افکارهای یک فرد وسواسی انجام میدهد تا وسواسش را خنثی کند ولی وسواسش حل نمی شود یعنی چه و اگه میشه... ادامه...

احساس ضعیف بودن می کنم" راهنماییم کنید.

سلام. راستش نمیدونم از کجا شروع کنم. نمیدونم چی بگم. دوران بدی رو پشت سر گذاشتم. حال روحیم توی این دو سال اخیر خیلی بد بوده. طوری که وقتی می خواستم... ادامه...

اضطراب و استرس دارم؛ مخصوصا هنگام آزمون رانندگی" چه کنم؟

سلام خدمت شما. بنده در زمانی که میخوام امتحان رانندگی بدم شدیدا اضطراب و استرس میگیرم به حدی که پاهام شدیدا میلرزه. بخاطر همین مسئله چند مرتبه رد... ادامه...

آیا کابوس من قابل درمان است؟

سلام. از ازدواج یا قبل از آن یادم نیست بعضی شبها دچار کابوس می شوم یعنی خواب بد و ترسناک می بینم و ناله می کنم و دیگران(گاهی زن و فرزند و گاهی مادر... ادامه...

درگیر خودارضایی شده ام" چه کنم؟

سلام. از ۱۴ سالگی خودارضایی کردم ولی الان احساس پوچی دارم. دوست دارم بمیرم بخاطر همین از قرص ترامادول استفاده میکنم که فقط وقت بگذره. اعتماد بنفسم... ادامه...

ترس از تصادف دارم" چه کنم؟

سلام . ده روز پیش رفتیم سفر و توی برگشت برادرم پشت فرمون بود ، یه لحظه سر بلند کردم دیدم داداشم حواسش نیست و با همون سرعتی که داشتیم زدیم به ماشین... ادامه...

اخلاق من طوری هست زود عصبی میشم، نسبت به همه سوءظن و شک دارم، چه کنم؟

با سلام. اخلاق من طوری هست زود عصبی میشم، نسبت به همه سوءظن و شک دارم، همیشه باعث دعوا و درگیری توی خانواده میشم، کودکی و نوجوانی سرشار از گوشه گیری... ادامه...

اعتماد به نفس پایینی دارم" درمانش چیه؟

سلام. خسته نباشین. خانومی هستم ک شدیدا اعتماد به نفس پایینی دارم طوری که از بچگی در جمع اصلا صحبت نمیکردم و الان که 26سالمه همچنان کم حرف هستم. اگه... ادامه...