سلام خسته نباشید 1 سالی است که ازدواج کردم.اما احساس میکنم هرچه زمان میگذرد فاصله ما از هم بیشتر میشود...
سلام خسته نباشید 1 سالی است که ازدواج کردم.اما احساس میکنم هرچه زمان میگذرد فاصله ما از هم بیشتر میشود از اینکه همسرم اینقدر حرف از پشیمانی اش ،خواستگاری رفتن هایش ،گله کردن هایش خسته شدم اصلا حاضر نیست برای زندگی کنونی اش تلاش کند همیشه در فکر گذشته و اینکه چه موقعیت هایی را از دست داده می باشد هیچ وقت جز ایراد گرفتن تعریفی از او نشنیده ام همیشه در حا ل مقایسه است از اینکه احترام مرا در خانواده اش نگا نمیدارد خیلی ناراحتم حتی حرفهای او باعث شده برادر همسرم هم با من بد رفتار کند در نتیجه هروقت به منزل آنها میروم ناراحتم و از اینکه مادر همسرم با مردی که مسئولیت زندگی ای را بر عهده دارد مانند بچه ها رفتار می کند و او را لوس می کندرنج می برم دوست داشتم که کلاس ورزش میرفت شاد بود و خیلی انتظاراتی که هر زنی از همسرش دارد می ترسم اگر فرزندی هم داشته باشیم چه کار کنم . لطفا مرا راهنمایی کند چطور با همسرم رفتار کنم
مشاور: hassan najafi
دوست گرامی لازم است که در مورد احساس تان و ناراحتی خود از حرف های همسرتان محترمانه با او صحبت کنید. خیلی از زندگی ها به خاطر اینکه زن و شوهر با هم حرف نمی زنند و حرف های دلشان را بیان نمی کنند تبدیل به پوسته هایی تو خالی شده و با کوچکترین اشاره ای ممکن است فرو ریزد. اینکه شما در دل از حرف های همسرتان برنجید و ناراحت شوید و غصه بخورید و از زندگی با او دلزده و خسته شوید و به تبع آن نتوانید یک محیط آرامبخش برای او درست کنید چاره ی مشکل شما نیست. هر چقدر اجازه دهید او به این رفتار و حرف هایش ادامه دهد از او سردتر شده و اشتیاقتان در زندگی را بیشتر از دست می دهید. شاید همسرتان با شما راحت است که اینگونه صحبت می کند ولی باید شما او را از احساساتتان با خبر کنید تا متوجه اشتباهش شود. در عوض شما هم باید از خواسته ها، انتظارات، آرزوها و نیازهای همسرتان آگاهی یابید و تمام تلاش خود را در جهت برآورده کردن نیازهای او به کار گیرید. حتماً او هم کمبودهایی در زندگی حس کرده که چنین حرف هایی می زند. اگر این کمبودها برطرف شوند امید او هم به زندگی بیشتر می شود و از میزان ناامیدی و نارضایتی او کاسته شده و فاصله ی بین شما هم کمتر می شود. در مورد نوع رفتار او با شما در مقابل خانواده اش هم به او تذکر بدهید و حتی اگر می بینید این رفتارها ادامه دارد مدتی (البته نه خیلی طولانی) او را همراهی نکنید تا یاد بگیرد که باید حرمت شما را نگه دارد و از دیگران هم بخواهد که چنین رفتار نامناسبی را در مقابل شما نداشته باشند. مهم این است که شما از نارضایتی های هم با خبر باشید و سعی در جلب رضایت طرف مقابل نمایید. آنگاه به مرور زمان رابطه شما بهتر خواهد شد. در هر حال لازم است خیلی با ادب و بدون بی احترامی با شوهرتان صحبت کنید و با هم راهی برای حل مشکلاتتان بیابید و اگر حل نشد باید به مشاوره ی حضوری مراجعه نمایید تا مسائل ریشه یابی شده و راهکار مناسب را دریافت کنید. ولی قبل از آن خودتان سعی کنید با رفتارهای خوب و شاد کردن محیط خانه و رسیدگی بیشتر به همسرتان او را دلگرم تر کنید تا در مقابل خودتان هم دلگرم تر شوید. مهارت هایی که برای بهتر شدن روابط شما و همسرتان لازم است را در چند نکته بیان می کنیم: 1. مهارت گوش دادن همدلانه در زندگی مشترک: هم زن و هم مرد توقعاتی از یکدیگر دارند، هر کدام از آن ها نیازها و خواسته هایی دارند که باید برآورده کنند. ما باید یاد بگیریم که به حرف های طرف مقابل مان گوش کنیم. خودمان را جای طرف مقابل قرار دهیم و با تمام وجود سخنانش را بشنویم و تا آنجائی که برایمان امکان دارد در جهت انجام وظایف و رفع نیاز همسرمان تلاش کنیم. پس قدم اول اینکه به صحبت ها، نیازها و توقعات همسرتان خوب گوش کنید و تا آنجائی که امکان دارد در جهت رفع نیاز او تلاش نمائید. 2. توجه همدلانه: زن و شوهر باید بدون قید و شرط به یکدیگر علاقه داشته باشند و بتوانند رفتار فرد را از شخصیتش جدا کنند. متأسفانه برخی زنان رفتارهای ناشیانه و نامطلوبی در مقابل همسر خود دارند. مثلاً اگر روزی همسرشان دیر به سر وعده رسید بدون مقدمه و با زبانی سرشار از نیش و کنایه به شوهرشان می گویند: (تو آدم وظیفه نشناسی هستی، تو به من اهمیت نمی دهی، تو برای من ارزش قائل نیستی و ...) با این نگرش شخصیت همسر و شوهر خود را خرد می کنند. اگر زنی شخصیت همسرش را خرد کند دیگر نمی تواند روی اصلاح رفتار شوهرش امیدوار باشد. پس باید بین رفتار و شخصیت فرد تمایز قائل شویم. برای این منظور اگر انتقادی از همسرتان دارید با زبانی نرم و لیّن صحبت کنید، از او و سایر صفاتش تعریف کنید و با لحنی آرام و متین مثلاً به او بگوئید (من احساس می کنم این رفتار نابجا بود) 3. گفتگوهای شما باید صمیمانه باشد. گله، شکایت و خواسته های خود را قشنگ بیان کنیم. صمیمانه صحبت کنیم و صحبت های ما بر مبنای احترام متقابل باشد. نباید در حرف زدن ها شخصیت طرف مقابل را خرد کنیم. چنانچه در زندگی انتقادی از همسر خود داشته باشیم می توانیم سه راهکار در پیش بگیرید: راهکار اول اینکه اصلاً این انتقاد را با همسرمان در میان نگذاریم. با این روش به مرور زمان نسبت به طرف مقابل خود احساس دلخوری کرده و کم کم و با انباشته شدن موارد دیگر ناگهان در یک موقعیت نامناسب مثل یک آتشفشان فروان می کنیم و اطرافیان خود را آتش می کشیم. پس راه اول مناسب نیست. راهکار دوم اینکه با لحنی تند و تهدید آمیز به طرف مقابل خود حرف بزنیم و با این کار شخصیت او را خرد می کنیم. وقتی شخصیت او خرد شد او به لاک دفاعی می رود و دیگر هیچ گونه نمی توانیم رفتارش را تغییر دهیم و بنای لج و لجبازی آغاز می شود که این هم مناسب نیست. اما راهکار سوم اینکه رفتار ما روان شناسانه، قاطعانه و با رعایت احترام متقابل باشد. با این روش هم انتقاد خود را با شیوه ای مناسب بیان کردیم و هم شخصیت و احترام شوهرمان را حفظ نمودیم. دوست عزیز شکل گیری یک ارتباط صحیح میان شما و همسرتان زمان می برد. صبور باشید، کتاب هائی که در انتهای پاسخ معرفی می کنیم را مطالعه کنید و در صحبت کردن ها و گفتگوهائی که با همسرتان دارید با زبان احساستان حرف بزنید نه بر مبنای شخصیت طرف مقابل. اگر شخصیت همسر شما زیر سؤال رفت او به لاک دفاعی فرو می رود. اما اگر از مسئله ای ناراحت بودید و ناراحتی خود را به این شیوه بیان کردید و گفتید (من احساس می کنم که تو تغییر کردی، من احساس می کنم تحقیر شدم ...) با این طرز بیان فرد مقابل منفعل می شود و روی صحبت های شما حساس شده و کاملاً به حرف هایتان گوش خواهد دارد. پس لحن حرف زدن خود را تغییر دهید و در زمان و وقت معین و مناسب صحبت کنید. نکته مهم اینکه مردها به دنبال اقتدار هستند و زن ها دوست دارند محبوب دیگری باشند. اگر دوست دارید محبوبیت شما بیشتر شود به همسرتان بیشتر اقتدار ببخشید و حتماً از مشاوره حضوری بهره ببرید. انتظار نداشته باشید که بتوانید رفتار شوهرتان را تغییر دهید. اگر شما در رفتار خود تغییر ایجاد کنید مطمئن باشید رفتار همسرتان تغییر خواهد کرد. روابط خود را با خدای بزرگ محکم تر کنید او از غافل نشوید. دل ها و فکرها به دست اوست. اگر رابطه تان با خدا عمیق تر شود او دل های دیگران را به سمت شما متمایل می کند. با ارتباط با خدا فکرتان نورانی شده و در بروز مشکلات بهترین روش را به کمک او انتخاب خواهید کرد. پیامبر اکرم (صلوات ا... علیه و آله) فرمودند: (کسی که بین خودش و خدا را اصلاح کند خدا بین او و بندگان را اصلاح خواهد کرد). اگر دلتان را به دریای الهی متصل کنید دیگر هیچ وقت خودتان را تنها نمی دانید و به سرچشمه ای وصل می شوید که پایانی ندارد. در زندگی خود خلاقیت و نوآوری داشته باشید. سعی کنید روش خانه داری و همسرداری شما متنوع باشد. امروزه تکنولوژی، اطلاعات و پیشرفت صنعت سلیقه ها و انتظارات را متنوع کرد. از دکوراسیون منزل گرفته تا نوع آشپزی، رابطه ی جنسی، پوشش، آرایش، پر کردن اوقات فراغت همه را متنوع کنید و هر دفعه با روشی خاص و جدید زندگی خود را اداره کنید. اگر تنوع طلبی شوهرتان در منزل ارضا شود او به شما و خانه اش پایبندی بیشتری نشان می دهد. کتاب مردان مریخی و زنان ونوسی، عشق هرگز کافی نیست، آئین همسرداری، زن مثبت را بخوانید. صبوری و گذشت به قصد اصلاح نه به قصد رنج کشیدن و قربانی شدن را فراموش نکنید. به روابط جنسی خود اهمیت دهید و نیاز همسرتان را درک کنید. اگر او را با آغوش باز نپذیرید غرورش را می شکنید. این سوال توسط فرهنگسرای پرسش پاسخ داده شده است .
