امام علی علیه السلام فرمودند:
کمْ مِنْ صائِمٍ لَيْسَ لَهُ مِنْ صِيامِهِ اِلاَّ الْجُوعُ وَ الظَّمَأُ وَ کمْ مِنْ قائِمٍ لَيْسَ لَهُ مِنْ قِيامِهِ اِلاَّ السَّهَرُ وَ الْعِناءُ.
چه بسا روزه دارى که از روزه‌اش جز گرسنگى و تشنگى بهره‌اى ندارد و چه بسا شب زنده دارى که از نمازش جز بي‌خوابى و سختى سودى نمى‌برد.
نهج البلاغه، حکمت 145
.jpg "5 ابزار ضروری برای زنده ماندن در صعودهای زمستانی")
