0
مسیر جاری :
برتری ماساژ نسبت به ورزش/ دکتر مژده پورحسینی پزشکی و سلامت

برتری ماساژ نسبت به ورزش/ دکتر مژده پورحسینی

برتری ماساژ نسبت به ورزش دکتر مژده پورحسینی
آنچه از فواید ماساژ برای سلامتی باید بدانید (بخش سوم) طب و سلامتی

آنچه از فواید ماساژ برای سلامتی باید بدانید (بخش سوم)

ماساژ باعث افزایش حرکات روده و تسکین درد و ناراحتی می‌شود. ماساژ با فعال‌سازی گیرنده‌های کششی باعث ایجاد انقباض در روده‌ها و راست روده می‌شود. هم‌چنین، ماساژ با کاهش تنش در ماهیچه‌ی معده به بهبود گوارش...
آنچه از فواید ماساژ برای سلامتی باید بدانید (بخش دوم) طب و سلامتی

آنچه از فواید ماساژ برای سلامتی باید بدانید (بخش دوم)

ماساژ دارای اثر آرام‌بخشی و تمدد اعصاب است. ماساژ با ترشح اندورفین باعث کاهش سرعت ضربان قلب، تنفس، و تنش ماهیچه، و هم‌چنین افزایش جریان خون می‌شود. ما در این مطلب به بیان فواید ماساژ برای بهبود سلامت روانی،...
آنچه از فواید ماساژ برای سلامتی باید بدانید (بخش اول) طب و سلامتی

آنچه از فواید ماساژ برای سلامتی باید بدانید (بخش اول)

از جمله فواید ماساژ این است که دفعات حملات میگرن را کاهش داده و باعث بهبود کیفیت خواب در افراد میگرنی می شود. ماساژ از طریق کاهش ضربان قلب، اضطراب، و سطوح کورتیزول در طول جلسات مختلف به کاهش استرس کمک...
نکاتی درباره ماساژ در دوران بارداری طب و سلامتی

نکاتی درباره ماساژ در دوران بارداری

انجام ماساژ در دوران بارداری می‌تواند برای زنان اثرات مفیدی داشته باشد. ماساژ در رفع درد کمر و پشت و همچنین آرامش شما مؤثر است. برای بی‌خطر بودن ماساژ در طول بارداری، باید به نکاتی توجه کنید و در مورد...