ماساژ دادن کودک از مزایایی برخوردار است که در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره و نحوه انجام این کار نشان داده شده است.

اختلال خواب در طول دوران بارداری یک مشکل شایع است. این مشکل بیشتر نتیجه اضطراب و استرس، تغییرات هورمونی و ناراحتی های جسمی می باشد. با پیشرفت بارداری، پیدا کردن یک موقعیت راحت برای خواب، دشواری تان را...

کوشا سمیعی در این بخش نکاتی را یادآور شده است که رعایت آن ها باعث سلامتی جسمی و روحی و اجتماعی شما خواهد شد. با رعایت کردن همین مسائل ساده اما اساسی به راحتی می توانیم مراقب سلامتی و تندرستی خودمان باشیم.

سردرد در دنیا بسیار شایع است و هرروزه میلیون‌ها نفر دچار آن می‌شوند. قرص‌های مختلفی برای سردردهای گوناگون تجویز می‌شوند، اما درمان سردرد با ماساژ هم کم‌کم طرفداران خود را پیدا می‌کند. در این مقاله با درمان...

افراد برای رفع خستگی راه های متفاوتی از جمله حمام کردن، خوابیدن و عده ای هم ماساژ را ترجیح میدند.

اگر پدر یا مادر شده باشید، حتما می‌دانید خنده یا گریه‌‌ نوزاد دلبندتان بسیار مهم است. درواقع هر یک از این نشانه‌ها، راهنمایی است تا به‌کمک آن از سلامت نوزاد خود باخبر شوید. اما کشف علائم ناخوشی گاهی دشوار...

درباره‌ی خواص روغن کنجد باید گفت که این روغن خوراکی سرشار از چربی‌های چند‌غیر‌اشباع و تک‌غیراشباع بوده و میزان چربی‌های اشباع‌شده‌ی آن بسیار اندک است. به‌گفته‌ی ادوینا کلارک، متخصص تغذیه، چربی‌های چندغیراشباع...

در ادامه با بهترین تکنیک‌های ماساژ نوزاد آشنا آشنا خواهید شد، همراه ما باشید.

بسیاری از افراد نیز برای درمان تمامی سردردهایشان انواع مسکن‌ها و آرام بخش ها را امتحان می کنند در حالی که چاره تسکین همه دردها، قرص و داروی شیمیایی نیست.