مسیر جاری :
#بارداری و زایمان #تغذیه بارداری در راسخون
#بارداری و زایمان #تغذیه بارداری در مقالات
#بارداری و زایمان #تغذیه بارداری در فیلم و صوت
#بارداری و زایمان #تغذیه بارداری پرسش و پاسخ
#بارداری و زایمان #تغذیه بارداری در مشاوره
#بارداری و زایمان #تغذیه بارداری در خبر
#بارداری و زایمان #تغذیه بارداری در سبک زندگی
#بارداری و زایمان #تغذیه بارداری در مشاهیر
#بارداری و زایمان #تغذیه بارداری در احادیث
#بارداری و زایمان #تغذیه بارداری در ویژه نامه
شیوه ها و سیاست های تبلیغی حضرت زینب سلام الله علیها
سیره حضرت زینب (سلام علیها) در مکتب پنج تن آل عبا
معنی اسم احمد و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم اترک و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم ابوریحان و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
شهرستان رامیان کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
همه آنچه که باید درباره رادکان حیران بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای روئین بدانید
شهرستان رینه کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
همه آنچه که باید درباره روستای رندان بدانید
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
نحوه خواندن نماز والدین
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
پیش شماره شهر های استان گیلان
لیست ویژگیهای شخصیتی
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
![خانمهاي باردار حتما شير بخورند خانمهاي باردار حتما شير بخورند](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1962b6a5-30d0-4983-9c30-9e0e6696351a.jpg)
خانمهاي باردار حتما شير بخورند
بسياري از خانمها با بيان اين مساله که نوشيدن شير در دوران بارداري با مزاج آنها سازگار نيست و باعث يبوست ميشود يا اينکه در دوران شيردهيشان، شير نوشيدن سبب نفخ نوزاد ميشود، مصرف اين ماده غذايي فوقالعاده...
![روزه داری در طی بارداری و شیردهی روزه داری در طی بارداری و شیردهی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/83bc17fe-2591-4569-9621-59c8d58379dd.jpg)
روزه داری در طی بارداری و شیردهی
بعضی خانم های حامله بهعلت احساس خطر، از روزه گرفتن اجتناب کرده و بعضی دیگر یا حتی در حالات طاقتفرسای اواخر حاملگی نيز روزه خود را بهجا میآورند اما هنوز هم بسیاری از خانم ها که حاملگی شان با ماه مبارک...
![انتخاب شير خشك مناسب انتخاب شير خشك مناسب](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/786b1f10-174f-4964-8650-92c5bcbfd731.jpg)
انتخاب شير خشك مناسب
شير خشك گرفته شده از شير گاو براي اكثر كودكان بهترين انتخاب است زيرا از نظر تركيبات نزديك ترين به شير مادر است. تركيب اصلي در اكثر شير خشك هاي امروزي شير گاو است ولي شير گاو قبل از استفاده در شير خشك به...
![بخور نخورهاي بارداري بخور نخورهاي بارداري](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b7c52210-db61-4a29-bd78-5f603ddc5f40.jpg)
بخور نخورهاي بارداري
تغذيه صحيح و مناسب به معني بيشتر خوردن نيست و خانمهاي باردار و شيرده ميتوانند بدون داشتن رژيم مخصوص و جداگانه مقدار بيشتري از غذاي خانواده را نسبت به پيش از دوران بارداري مصرف كنند. خانمهاي باردار و...
![افزايش نياز به کلسيم در دوران بارداري افزايش نياز به کلسيم در دوران بارداري](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/54666c5b-ebd7-41c2-8828-78384b2ebc71.jpg)
افزايش نياز به کلسيم در دوران بارداري
يکي از مهمترين عناصر لازم و ضروري براي يک خانم باردار و جنين، کلسيم است. کلسيم به سلامت استخوانها و دندانهاي شما کمک ميکند و همچنين جنين، براي ساخت استخوانها و دندانهاي محکم به آن نيازمند است.
![رژيم بارداري رژيم بارداري](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/584ef02e-8c55-46c6-8ba6-14d75770563d.jpg)
رژيم بارداري
درباره تغذيه در دوران بارداري روز يا هفتهاي نيست که روزنامه و مجلهاي مطلب ننويسند که روزانه چهقدر شير بخوريد، چهقدر سبزي و ميوه، چهقدر گوشت و... خيلي از خانمها هم مايلاند بدانند به طور دقيق طي...
![مكملهاي ويتاميني دوران بارداري مكملهاي ويتاميني دوران بارداري](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ab6dfdbe-5274-4485-a1c7-0883a1461e9d.jpg)
مكملهاي ويتاميني دوران بارداري
اگر برنامه غذائي شما كامل است و همه مواد غذائي مثل گوشت، لبنيات، ميوهها، سبزيجات و غلات را ميخوريد، پس تمام مواد مورد نياز خود و فرزندتان را دريافت ميكنيد. اما واقعيت اين است كه اغلب خانمها به دليل...
![7 قانون طلائي تغذيه در دوران بارداري 7 قانون طلائي تغذيه در دوران بارداري](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7edf1777-7830-4213-a676-47450bba4f8b.jpg)
7 قانون طلائي تغذيه در دوران بارداري
تقريبا" همه بانوان باردار به مقادير بيشتري پروتئين، بعضي از انواع ويتامينها و مواد معدني مانند اسيد فوليك و آهن و كالري براي دريافت انرژي نياز دارند. غذاهاي آماده را محدود كنيد زيرا آنها فقط حاوي مقادير...
![رژيم غذايي در بارداری رژيم غذايي در بارداری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/66e69de9-6988-4aa5-a838-64cd74cbfb1c.jpg)
رژيم غذايي در بارداری
هرچه زودتر "بهتر غذا خوردن" را آغاز كنيد، احتمال حامله شدن شما افزايش پيدا مي كند. در مردان و زنان (هر دو)، باروري و غذا به هم مرتبط است. شما بايد به استفاده از يك رژيم غذايي متعادل پايبند باشيد تا احتمال...
![تغذيه زمان بارداري در آداب اسلامي تغذيه زمان بارداري در آداب اسلامي](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ae959c0b-cea4-4bc1-8ddd-269b6b959ea1.jpg)
تغذيه زمان بارداري در آداب اسلامي
در آداب اسلامي توصيه هاي ويژه اي براي تغذيه در دوران بارداري وجود دارد. اين امر نشان دهنده ي اهميت اين زمان و نيز نقش تغذيه در آن است.
خوردن گلابي ،خربزه،انار و كندر در دوران بارداري توصيه شده و همچنين...