0
مسیر جاری :
پیام‌های پنهان آب بهداشت جسم

پیام‌های پنهان آب

رعایت اصول و موازین در بایدها و نبایدهای تغذیه ای از تغذیه مهم تر است.
بهداشت فردی بهداشت جسم

بهداشت فردی

بهداشت فردی به معنای نابودی و نابود کردن میکروب و باکتری نیست.
معرفی علل خشم و نحوه کنترل آن بهداشت روان

معرفی علل خشم و نحوه کنترل آن

عصبانیت یک احساس سالم و طبیعی است و به خودی خود یک مشکل محسوب نمی‌شود. اما زمانی‌که عصبانیت باعث شود کنترل رفتار و عقلانیت خود را از دست بدهید، مستلزم ریشه‌یابی است تا علت خشم و مشکل را دریافته و در صدد...
نکاتی درباره عصبی بودن و اختلالات عصبی بهداشت روان

نکاتی درباره عصبی بودن و اختلالات عصبی

عصبانیت از احساسات طبیعی انسان است که همه ما آن را به گونه ای تجربه کرده ایم.عصبانیت رابطه نزدیکی با سایر احساسات از جمله ترس، ناراحتی، یاس و ناامیدی دارد اما گاهی، تنها احساسی است که فرد برای نشان دادن...
استرس دست دوم  و نشانه های آن بهداشت روان

استرس دست دوم و نشانه های آن

همه ما این تجربه را داشته ایم که وقتی کسی در حضور ما خمیازه می کشد ما هم بی اختیار خمیازه می کشیم. یا اگر کسی بخندد حس خنده به ما هم سرایت می کند. استرس و اضطراب هم درست مثل خمیازه مسری است و ما می توانیم...
اختلال استرس پس از سانحه و راهکار‌های درمان آن بهداشت روان

اختلال استرس پس از سانحه و راهکار‌های درمان آن

اختلال استرسی پس از سانحه یا(PTSD) سندرم یا مجموعه‌ای از علایم بیماری می‌باشد که در بعضی از افرادی که تحت تاثیر سانحه‌ای ناگوار مانند: بلایای طبیعی، جنگ، خشونت (دزدی، قتل، سو استفاده جنسی، زورگویی و…)،...
اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD و چیزهایی که باید درباره آن بدانید بهداشت روان

اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD و چیزهایی که باید درباره آن بدانید

اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD در پیِ واقعه‌ای نامطلوب و سانحه‌ای سخت ایجاد می‌شود و نوعی اضطراب است که در آن، حادثه‌ای توأم با احساس ترس، شوک یا بی‌پناهی تجربه می‌شود. در ادامه می‌خواهیم اطلاعات بیشتری...
چگونگی کنترل خشم و عصبانیت بهداشت روان

چگونگی کنترل خشم و عصبانیت

در این مقاله ۲۵ روش که به واسطه آن می‌ توانید عصبانیت خود را کنترل کنید را معرفی میکنیم، همراه ما باشید.
بیماری روانی چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟ بهداشت روان

بیماری روانی چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟

بیماری روانی به گروهی از بیماری‌ها گفته می‌شود که با تأثیر بر تفکر و رفتار٬ باعث ایجاد ناراحتی برای فرد مبتلا یا ایجاد ناتوانی در وی می‌شوند. علت بیماری‌های روانی به خوبی شناخته شده نیست ولی آنچه مسلم...
شغل چه تاثیری بر سلامت روحی دارد؟ بهداشت روان

شغل چه تاثیری بر سلامت روحی دارد؟

هر فردی در طول زندگی خود به شغلی مشغول می شود. داشتن یک شغل برای فراهم کردن رفاه اقتصادی فرد لازم است. اما اینکه شغل شما چگونه باشد و محیط شغل شما چه شرایطی داشته باشد ، مسئله ایست که هیچگاه نباید آن را...