کوفته های ارائه شده در این مطلب از جمله کوفته های بسیار خوشمزه و گیاهی می باشند و مخصوص افراد گیاه خوار یا کسانی است که رژیم دارند. این کوفته های خوشمزه را می توانید به راحتی تهیه کنید و در منو غذایی روزانه...

دسر با بیسکویت یکی از دسرهای بسیار خوشمزه است که شما می توانید این دسر را برای مهمانی های عصرانه ای که دارید تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید.

تهیه دسر با بیسکوییت چندان سخت نیست و شما می‌توانید چند مدل دسر با بیسکویت را در این مطلب یاد بگیرید، همراه ما باشید.

وجود دسرها سفره‌ها را در مهمانی یا دورهمی‌ جذاب‌تر می‌کند و یک گزینه بسیار مناسب و شکیل برای پذیرایی است. در این مطلب قصد داریم چند مدل دسر شیک و مجلسی با بیسکویت را به شما آموزش دهیم.

همبرگر با سویا یک غذای رژیمی و اگر به آن گوشت اضافه نکنید گیاهی است. همبرگر را می‌توانید جای سرخ کردن گریل کنید تا سالم‌تر باشد. در ادامه طرز تهیه چند نوع همبرگر با سویا را بخوانید.

جایگزین کردن گوشت با سویا باعث افزایش کلسترول مفید در بدن و سلامت استخوان‌ها خواهد شد. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه انواع غذا با سویا را آموزش دهیم.

یکی از مواد اصلی برای تهیه غذا سویا می باشد که با مزه دار کردن و ترکیب آن با سبزی های مختلف می توانید انواع غذاهای خوشمزه و لذیذ را تهیه کنید. در این مطلب طرز تهیه برخی از این غذا ها را آموزش می دهیم همراه...

سویا چربی کمی دارد و از لحاظ کالری به صورت کامل رژیمی محسوب می‌شود، همچنین منبع غنی از پروتئین، فیبر و بسیاری دیگر از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری می‌باشد. سویا امروزه از منظر سلامتی به شدت از سوی جامعه...

دانه سویا بدلیل داشتن مقادیر قابل توجهی پروتئین و لیپید در ردیف یکی از بهترین محصولات غذایی با منشأ گیاهی قرار دارد. در این مطلب همراه ما باشید با طرز تهیه سه نوع غذای رژیمی و گیاهی با سویا.

انواع غذا با سویا را می‌توان با مزه دار کردن سویا و ترکیب آن با سبزیجات و ادویه های مختلف درست کرد. تهیه این غذاها هزینه بر نبوده و نسبتا ارزان هستند. در این مطلب طرز تهیه سه نوع غذا با سویا را آموزش میدهیم.