فوبیای اجتماعی یکی از انواع فوبیا، چیزی فراتر از کمرویی است، اگر در موقعیت های اجتماعی یا کارکردی دچار ترس یا اضطراب شدید می شوید، به صورتی که دست هایتان بیش از اندازه عرق می کند یا موقع معاشرت با دیگران...

ترس از ارتفاع یا همان فوبیای ارتفاع از جمله اختلالات اضطرابی است که فرد ترس شدید، افراطی و مداوم از ارتفاع دارد. برای این افراد تصور بودن در ارتفاعات نیز باعث ایجاد اضطراب می‌شود و به صورت شناختی، حسی...

ریلکسیشن روشی است که با استفاده از آن می‌توانید در دنیای پر مشغله‌ی امروز اضطراب و استرس خود را کاهش دهید و به آرامش بیشتری دست یابید. ریلکسیشن مراحلی دارد که با انجام هر کدام از آن‌ها می‌توانید به ذهن...

حافظه کاذب چیست و چه زمانی در افراد ایجاد می شود؟ سندروم حافظه کاذب یا شبه حافظه حالتی است که در آن واقعه ای با اینکه در واقعیت رخ نداده است، قابل یادآوری و بازگو کردن است و یا فرد واقعه ای را که اتفاق...

حملات پانیک بسیار شایع است، به خصوص در نوجوانان ؛ بیش از 35 درصد مردم در مراحل مختلف زندگی خود حملات پانیک را تجربه کرده اند. حمله پانیک یک دوره ترس شدید است که در یک زمان کوتاه اتفاق میافتد و موجب ترس...

فوبیای حیوانات، ترسی شدید و غیر معقول است که به واسطه تصور ذهنی، دیدن عکس یا مواجه واقعی با حیوانی خاص در شما ایجاد می شود. در برخی موارد، فوبیای حیوانات ممکن است با حملات وحشتزدگی یا پانیک همراه شود....

اختلالات تجزیه ای، به اختلالاتی اشاره دارد که ویژگی مشترک آن‌ها از دست دادن دوره ای هویت فردی است، در این شرایط، فرد هوشیاری خود را نسبت به واقعیت خود، عاطفه، حافظه و یا کارکردهای حسی- حرکتی اش از دست...

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) چیست؟ در زندگی روزمره، ممکن است با حوادث طاقت فرسا، ترسناک و خارج از کنترل روبرو شوید. اختلالات هیجانی که بعد از حملات و جراحت جسمانی (به خصوص تجاوز)، تصادف، حوادث طبیعی...

انواع فوبیا را می شناسید؟ ترس واکنش طبیعی به موقعیت های تهدید آمیز و ترسناک است که برای انسان جنبه حفاظتی دارد. اما اگر این ترس حالت افراطی پیدا کند، یک اختلال روانی محسوب می‌شود. فوبیا ترس، استرس یا اضطراب...

آیا انواع اضطراب را می شناسید؟ اختلالات اضطرابی از شایع ترین آسیب های روانی هستند که میزان ابتلای زنان دو برابر مردان است. اضطراب، واکنشی است به تهدیدی نامشخص، درونی و مبهم که با عوارض زیادی نیز همراه...