مسیر جاری :
#قلبی عروقی #هراس اجتماعی در راسخون
#قلبی عروقی #هراس اجتماعی در مقالات
#قلبی عروقی #هراس اجتماعی در فیلم و صوت
#قلبی عروقی #هراس اجتماعی پرسش و پاسخ
#قلبی عروقی #هراس اجتماعی در مشاوره
#قلبی عروقی #هراس اجتماعی در خبر
#قلبی عروقی #هراس اجتماعی در سبک زندگی
#قلبی عروقی #هراس اجتماعی در مشاهیر
#قلبی عروقی #هراس اجتماعی در احادیث
#قلبی عروقی #هراس اجتماعی در ویژه نامه
هرآنچه که باید راجع به نماز روز سه شنبه بدانیم
دفن امام حسین (ع) و سایر شهدای کربلا چگونه اتفاق افتاد؟
تیرآهن مناسب برای ساختمان یک، دو و سه طبقه
بهترین هتل های ۳ ستاره قشم؛ انتخابی مناسب برای هر سلیقه و بودجه ای
گلچینی از جملات حکیمانه شهید آیت الله دکتر بهشتی رحمه الله
قوانین و برنامه های توسعه وقف و امور خیریه در ایالات متحده آمریکا
روند توسعه و وضعیت موجود وقف و امور خیریه در ایالات متحده آمریکا
مفهوم وقف و امور خیریه در کشور ایالات متحده آمریکا
هرآنچه که باید راجع به نماز روز یکشنبه بدانیم
هرآنچه که باید راجع به نماز روز دوشنبه بدانیم
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
پیش شماره شهر های استان گیلان
نحوه خواندن نماز والدین
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
لیست ویژگیهای شخصیتی
![هراس اجتماعی هراس اجتماعی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/27530b27-ee7a-4165-aeea-cc2fe80205bf.jpg)
هراس اجتماعی
ولز و پاپاجورجیو به منظور بهبود و کوتاه کردن طول مدت درمان هراس اجتماعی، با بررسی مجدد مبنای فراشناختی درمان، نوع فراشناخت محورتر آن را مورد ارزیابی قرار دادند.
![آزمایشهای رفتار درمانی فراشناختی آزمایشهای رفتار درمانی فراشناختی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0873-compressed.jpg)
آزمایشهای رفتار درمانی فراشناختی
آزمایشهای رفتاری یک مؤلفهی ثابت و ضروری درمان فراشناختی هستند. چند نمونه از آزمایشهای رفتاری که به طور معمول در درمان فراشناختی برای چالش با باورهای منفی، به کار برده می شوند، در این مقاله ارایه شده...
![باورهای کنترل ناپذیری باورهای کنترل ناپذیری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0871-compressed.jpg)
باورهای کنترل ناپذیری
برای تغییر کامل باورهای بیمار دربارهی کنترل ناپذیری نگرانی، پالایش و بهبود تجربهی به تعویق انداختن نگرانی ضروری است.
![به تعویق انداختن نگرانی به تعویق انداختن نگرانی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0870.jpg)
به تعویق انداختن نگرانی
درمانگر باید به بیمار یاد آوری نماید که چگونه تلاش برای کنترل برانگیزانندههای اولیهی نگرانی در غلبه بر مشکل مؤثر نبوده اند.
![راهبردهای کنترل فکر راهبردهای کنترل فکر](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0869-compressed.jpg)
راهبردهای کنترل فکر
سرکوب کردن فکر کاملا مؤثر نیست و شکست آن می تواند باورهای فرد در مورد از دست دادن کنترل را تقویت نموده و یا موجب افزایش اهمیت برانگیزانندههای افکار منفی شود.
![آیا نگرانی قابل کنترل است؟ آیا نگرانی قابل کنترل است؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0868.jpg)
آیا نگرانی قابل کنترل است؟
افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، معمولا از نگرانی به عنوان وسیله ای برای پیش بینی مسائل آتی و تولید روش های مقابلهای، استفاده می کنند.
![اضطراب فراگیر اضطراب فراگیر](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0867.jpg)
اضطراب فراگیر
افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر اغلب بیان می کنند که در بیشتر مواقع زندگی شان نگران بوده اند. اضطراب و نگرانی می تواند اختلال شدید در عملکرد اجتماعی یا شغلی آنها ایجاد کند.