0
مسیر جاری :
فواید ماست برای سلامتی (بخش سوم) تغذیه و آشپزی

فواید ماست برای سلامتی (بخش سوم)

ماست به عنوان یک ماده ی خوراکی حاوی پروبیوتیک‌ها نه تنها می‌تواند یبوست را درمان کند بلکه برای مبارزه با اسهال نیز مناسب است. همچنین ماست برای بهبود فرآیند هضم عالی است، بنابراین می‌تواند سندروم روده‌ی...
فواید ماست برای سلامتی (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

فواید ماست برای سلامتی (بخش دوم)

بهترین نکته در مورد ماست نسبت به سایر محصولات لبنی این است که منبع خوبی از کلسیم محسوب می‌شود. همچنین ماست رشد مو را افزایش می‌دهد، شوره سر را کاهش می‌دهد و خارش پوست سر را تسکین می‌دهد. به علاوه، ماست...
فواید ماست برای سلامتی (بخش اول) تغذیه و آشپزی

فواید ماست برای سلامتی (بخش اول)

ماست یک ماده‌ی خوراکی به راحتی قابل هضم است. علاوه بر این، باکتری‌های خوب یا پروبیوتیک های موجود در برخی از انواع ماست به هضم غذاهای دیگر نیز کمک می‌کند و نظم را بهبود می‌دهد. ماست همچنین، برای کسانی که...
آشنایی با فواید انواع ماست ها تغذیه و آشپزی

آشنایی با فواید انواع ماست ها

ماست در واقع شیری است که از طریق مخمرهای تولید کننده‌ی اسید لاکتیک که به شیر اضافه می‌شوند، به دست می‌آید. این همچنین همان عامل اصلی طعم ترش و آشنای ماست است. با مطالعه این مطلب با فواید انواع ماست ها،...