بدن انسان هنگام بروز علائم ابتلا به ویروس جدید کرونا تمام انرژی خود را برای مقابله با تکثیر این ویروس در بدن به کار می گیرد. افراد مشکوک به ابتلا به بیماری «کووید ۱۹» حداقل تحرک و فعالیت را داشته باشند...

سرما خوردگی به نوع توان جسمانی و هیکل شما بستگی ندارد، چرا که با هر شکل و توانی هم باشید ممکن است دچار این بیماری شوید و برای درمان آن باید دست به انجام کارهای پیشگیرانه بزنید. در این مطلب به راه های غلبه...

اگر احساس سوزش در حلق خود دارید، کرخت و بی حالی شده اید، به سرماخوردگی دچار شده اید. که می توانید با رعایت یک سری از نکات و انجام نکات دیگر آن را در زمان کمی درمان نمایید. با ما همراه باشید.

کمبود فعالیت بدنی یکی از شایع‌ترین علت‌های ضعف گردش خون به شمار می‌رود. به همین خاطر، باید فعالیت بدنی‌تان را افزایش دهید. برای افزایش فعالیت بدنی به راحتی می‌توانید قدم بزنید، شنا کنید یا به باشگاه بروید....