بارداری یکی از شیرین ترین و در عین حال دشوارترین دوران زندگی هر زن محسوب می شود. بارداری مانند هر کاری نیاز به برخی آمادگی ها دارد. یکی از آمادگی های دوران بارداری، آمادگی روانی است. در این مقاله تلاش...

شیردهی باعث می شود که مادر راحت تر وزن کم کند و به انقباض رحم کمک می کند. مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند کمتر در معرض ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار دارند،شیردهی احتمال بیمار شدن مادر را کمتر...

یکی از خوراکی هایی که وجود آن در رژیم غذایی هر شخصی لازم و ضروری است ماهی می باشد ، این خوراکی فواید زیادی را برای بدن دارد ، خوردن ماهی به مادران باردار توصیه می شود ، چرا که این غذا بر روی هوش نوزادشان...

روز های اول پس از زایمان روزه های بسیار مهم و سخت برای تازه پدر و مادر ها است. در این مطلب می‌توانید با تغییرات ایجادشده در تازه‌ مادران و نقش تازه‌ پدرها در حمایت از همسران شان برای گذراندن روز و هفته‌‌...

شما هم مثل اکثر تازه‌ مادرها شاید به نظرتان غیرممکن برسد که با وجود یک نوزاد در خانه، وقت آزادی برای خودتان بماند و دیگر باید تمام توجه‌ها به کودک تان باشد. لازم است بدانید که تنها با مراقبت از خودتان...

غمگین بودن در دو هفته اول بعد از زایمان حس عجیبی نیست، زیرا بدن شما در حال بهبود پس از زایمان است. خوردن غذا های سالم، وعده‌های غذایی، میان وعده و داشتن یک رژیم غذایی مناسب به صورت منظم و چند راه ساده...

افسردگی بعد از زایمان یک مسئله طبیعی است که در میان خانم ها اتفاق می افتد.اما جالب است بدانید که مردان نیز بعد از تولد فرزندشان دچار افسردگی شده و به نوعی سرگشتگی دچار می شوند. با ما همراه باشید.

افسردگی،بیماری قرن بیست و یکم، بیماری شایع در میان انسان هایی که برترین موجودات روی کره زمین هستند. برای تعیین این اختلال معیارهایی از سوی روان شناسان بیان شده است که در این نوشتار به بیان برخی از ایشان...

برخی زنان از این شکایت داشته اند که پس از زایمان مورد بی محبتی همسر قرار گرفته اند و آن محبت و مراقبتی که شوهر قبل از آمدن فرزند داشت، دیگر وجود ندارد. در این نوشتار به بیان برخی از علل این کم محبتی اشاره...