مسیر جاری :
#بیماریهای قلبی #کاهش وزن در راسخون
#بیماریهای قلبی #کاهش وزن در مقالات
#بیماریهای قلبی #کاهش وزن در فیلم و صوت
#بیماریهای قلبی #کاهش وزن پرسش و پاسخ
#بیماریهای قلبی #کاهش وزن در مشاوره
#بیماریهای قلبی #کاهش وزن در خبر
#بیماریهای قلبی #کاهش وزن در سبک زندگی
#بیماریهای قلبی #کاهش وزن در مشاهیر
#بیماریهای قلبی #کاهش وزن در احادیث
#بیماریهای قلبی #کاهش وزن در ویژه نامه
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
چگونه با یک نامحرم برخورد کنیم؟
خواص شنبلیله در طب سنتی
قهر کردن از نظر آیات و روایات
خواب آلودگی غیر عادی در کودکان
خواص گل سرخ در طب سنتی
علاقه مردان به تماشای فیلم های مستهجن
![مواد غذایی دارای ویتامین K مواد غذایی دارای ویتامین K](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86----K-.jpg)
مواد غذایی دارای ویتامین K
وجود ویتامین k در بدن الزامی می باشد چرا که این ویتامین در هنگام خونریزی نقش بسزایی در انعقاد و لخته شدن خون دارد. به رشد استخوان کمک می کند و از شما در برابر پوکی استخوان، حملات و سکته های قلبی محافظت...
کاهش وزن
ماهی
پوکی استخوان
پروتئین
هویج
سیب
گوجه فرنگی
ناتو
آجیل
آب انار
لخته شدن خون
بادام هندی
بیماری های قلبی
اسفناج
روغن سویا
کلم بروکسل
جعفری
روغن کانولا
کلم بروکلی
بامیه منجمد
پیازچه
داروهای کلسترول
دانه های کاج
سویا تخمیر شده
شاهی
فیلوکینون
کلم سبز
کومادین
مارچوبه منجمد
مولتی ویتامین
میگو
وارفارین
ویتامینK
فشارخون
![تمر هندی و خواص درمانی آن تمر هندی و خواص درمانی آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%87%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86---.jpg)
تمر هندی و خواص درمانی آن
تاکنون مطالعات زیادی در مورد خواص تمر هندی انجام شده است که می توان به کاهش التهاب بدن، تقویت بینایی، ارتقاء سلامت تنفسی، التیام بیماری های پوستی و بهبود سیستم گوارشی اشاره کرد. از فواید دیگر تمرهندی تسکین...
![خواص آووکادو برای کاهش وزن خواص آووکادو برای کاهش وزن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%A2%D9%88%D9%88%DA%A9%D8%A7%D8%AF%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86---.jpg)
خواص آووکادو برای کاهش وزن
یک استدلال رژیمی ثابت نشده می گوید با خوردن چربی، چربی اضافه میکنیم. اما اینکه اسیدهای چرب مصرفی ما چگونه باعث افزایش یا کاهش وزن میشوند، بسیار پیچیدهتر از اینهاست. یکسان دانستن همهی چربیها و دوری...
![خواص درمانی روغن نارگیل خواص درمانی روغن نارگیل](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%B1%DA%AF%DB%8C%D9%84---.jpg)
خواص درمانی روغن نارگیل
برخی از متخصصان تغذیه بهعلت جامد و اشباع بودن روغن نارگیل دربارهی فواید سلامتی آن مطمئن نیستند اما مطالعات متعددی نشان دادهاند که ممکن است فواید سلامتی روغن نارگیل، بیشتر از چیزی باشد که بهنظر میرسد.
![آشنایی با اختلال پرخوری آشنایی با اختلال پرخوری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C---.jpg)
آشنایی با اختلال پرخوری
اختلال پرخوری با پرخوری معمولی متفاوت است. بسیاری از افراد هر چند وقت یک بار پرخوری می کنند. چه کسی بعد از شام عالی در یک مهمانی باشکوه دچار شکم درد نشده است؟ هر چند افراد مبتلا به این اختلال در غذا خوردن،...
![چای سفید و خواص درمانی آن چای سفید و خواص درمانی آن](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%DA%86%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A2%D9%86.jpg)
چای سفید و خواص درمانی آن
از خواص چای سفید می توان به کاهش ابتلا به سرطان، ناهنجاری های قلبی عروقی و بهبود سلامت دهانی اشاره کرد. چای سفید حاوی آنتی اکسیدان است و خواص ضد پیری دارد که به حفظ سلامت و جلوگیری از چروک پوست کمک می...
![رژیم غذایی سالم ضامن سلامتی رژیم غذایی سالم ضامن سلامتی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B6%D8%A7%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C---.jpg)
رژیم غذایی سالم ضامن سلامتی
اندامها و بافتهای بدن برای درست کار کردن نیاز به تغذیه مناسب دارند. در غیر اینصورت بدن بیشتر مستعد بیماری، عفونت، خستگی و عملکرد ضعیف میشود. بچههایی که سوءِتغذیه و رژیم غذایی ناسالم دارند مشکلات...
![آنچه از خواص بادام باید بدانیم (بخش دوم) آنچه از خواص بادام باید بدانیم (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%A2%D9%86%DA%86%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%85----(%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%AF%D9%88%D9%85).jpg)
آنچه از خواص بادام باید بدانیم (بخش دوم)
بادام فواید زیادی برای بدن دارد که ما در اینجا به به بخشی از خواص مغز بادام درختی برای سلامتی از جمله دیابت، کم خونی، افزایش انرژی، پیشگیری از سرطان، محافظت در برابر دیابت، مناسب برای دوران بارداری، کاهش...