0
مسیر جاری :
راهکارهای کاهش استرس بارداری طب و سلامتی

راهکارهای کاهش استرس بارداری

استرس برای مادر باردار بسیار خطرناک است و اگر جلوی آن گرفته نشود می تواند آسیب جدی به جنین وارد می کند. در این مطلب راهکارهای کاهش استرس در دوران بارداری را بیان خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
همراهی شوهر در زایمان و تولد کودک خانواده

همراهی شوهر در زایمان و تولد کودک

آرامش دادن به همسرتان، کمک به جمع کردن وسایل مورد نیاز برای ماندن در بیمارستان و همچنین انجام دادن کارهایی هنگام رسیدن به بیمارستان از جمله وظایف پدر کودک هنگام زایمان است. در این مطلب می‌توانید با نکاتی...
آشنایی با معاینات دوران بارداری طب و سلامتی

آشنایی با معاینات دوران بارداری

ملاقات‌های منظم با پزشک در دوران بارداری از اهمیت خاصی برخوردارند. انجام منظم مراقبت‌های بارداری می‌تواند از بروز عوارض بارداری و زایمان به شکل موثری پیشگیری کند. در این مطلب با تعداد جلسه‌های معاینات...
تاثیر دیابت در بارداری و کنترل آن طب و سلامتی

تاثیر دیابت در بارداری و کنترل آن

زنان مبتلا به دیابت برای باردار شدن نیاز به مراقبت‌های خاص پزشکی دارند، زیرا علاوه بر سایر تغییراتی که بارداری در بدن زنان ایجاد می‌کند، می‌تواند بر سطح قند خون و داروهای دیابت نیز اثرگذار باشد. اگر شما...
نکاتی درباره ماساژ در دوران بارداری طب و سلامتی

نکاتی درباره ماساژ در دوران بارداری

انجام ماساژ در دوران بارداری می‌تواند برای زنان اثرات مفیدی داشته باشد. ماساژ در رفع درد کمر و پشت و همچنین آرامش شما مؤثر است. برای بی‌خطر بودن ماساژ در طول بارداری، باید به نکاتی توجه کنید و در مورد...
بارداری سالم با پرهیز غذایی تغذیه و آشپزی

بارداری سالم با پرهیز غذایی

برای داشتن دوران بارداری بی‌خطر باید نسبت به مصرف مواد غذایی دقت بیشتری داشته باشید. استفاده نادرست غذایی ممکن است خطرهایی را برای مادر و جنین ایجاد کند. همچنین مصرف برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها در دوران...
مایعات و نوشیدنی هایی که مادران باردار نباید بخورند تغذیه و آشپزی

مایعات و نوشیدنی هایی که مادران باردار نباید بخورند

غیر از مواد غذایی نامناسب و خوراکی‌های مضر که خوردن آنها در بارداری ممنوع است، نوشیدنی و مایعاتی نیز وجود دارد که لازم است در دوران بارداری از خوردن آنها پرهیز کنید یا مراقب برخی آلاینده‌ها در مایعات مصرفی...
ممنوعیت ورزشی در دوران بارداری ورزش

ممنوعیت ورزشی در دوران بارداری

هنگامی که باردار هستید باید از فعالیت هایی ورزشی که احتمال سقوط، افتادن یا ضربه خوردن به شکم را دارند، پرهیز کنید. در این مطلب با موارد منجر به منع ورزش، ورزش‌های خطرساز و برخی نکات ایمنی هنگام انجام تمرینات...
پیاده‌روی دوران بارداری، مزایا و نکات ایمنی ورزش

پیاده‌روی دوران بارداری، مزایا و نکات ایمنی

پیاده‌روی یکی از فعالیت‌های ورزشی مناسب در دوران بارداری است. پیاده‌روی صحیح می‌تواند به تناسب اندام، گردش خون و تقویت قلب و عروق شما بدون آسیب رساندن به زانوها و مچ پا کمک کند. پیاده‌روی می‌تواند برخی...
آشنایی با ممنوعیت‌های دوران بارداری طب و سلامتی

آشنایی با ممنوعیت‌های دوران بارداری

در زمان بارداری باید بیشتر مراقب سلامت خود باشید، زیرا شما اکنون کودکی را نیز همراه دارید و سلامت شما با سلامت فرزندتان گره خورده است. در این دوران باید سبک زندگی خود را کمی تغییر دهید تا آسیبی به شما...