تحقیقات نشان داده یکی از عوامل مؤثر بر وضعیت روحی، روانی و حتی جسمی ما انسان ها، افکارمان است. افکار منفی قادرند به شدت بر جنبه های مختلف زندگی ما تأثیر گذاشته و در برخی موارد عملکردمان را به طور کامل...

شاید برای همه انسان ها اتفاق بیوفتد که در زندگی شان دچار استرس و اضطراب شدید شوند اما شما می توانید با تغییر در سبک زندگی تان انرژی های منفی را از خودتان دور کنید و راهکارهای آسان دوری از استرس را یاد...