مسیر جاری :
#ذهن آگاهی #حواس پرتی در راسخون
#ذهن آگاهی #حواس پرتی در مقالات
#ذهن آگاهی #حواس پرتی در فیلم و صوت
#ذهن آگاهی #حواس پرتی پرسش و پاسخ
#ذهن آگاهی #حواس پرتی در مشاوره
#ذهن آگاهی #حواس پرتی در خبر
#ذهن آگاهی #حواس پرتی در سبک زندگی
#ذهن آگاهی #حواس پرتی در مشاهیر
#ذهن آگاهی #حواس پرتی در احادیث
#ذهن آگاهی #حواس پرتی در ویژه نامه
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
چگونه با یک نامحرم برخورد کنیم؟
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
20 راهکار برای آشنایی کودکان با محرم
محرم، بهترین زمان برای تربیت دینی کودکان و نوجوانان
علاقه مردان به تماشای فیلم های مستهجن
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
![روش هایی کاربردی برای جهت دادن به تمرکز روش هایی کاربردی برای جهت دادن به تمرکز](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/concentration.jpg)
روش هایی کاربردی برای جهت دادن به تمرکز
یکی از عوامل دستیابی به موفقیت در هر زمینه ای، کنترل ذهن است. تمرکز بر روی موضوع و هدف مد نظر، می تواند از اتلاف انرژی های روانی و جسمی بکاهد. در این مقاله شما خواننده عزیز راسخون را با اهمیت تمرکز و حضور...
![ذهن آگاهی و خوردن (بخش دوم) ذهن آگاهی و خوردن (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86%20%D9%88%20%D8%B0%D9%87%D9%86%20%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C%202%20%DA%A9%D9%88%DA%86%DA%A9.jpg)
ذهن آگاهی و خوردن (بخش دوم)
ذهن آکاهی یا همان حضور ذهن یعنی اینکه در لحظه حاضر بوده و حواستان از کاری که در حال انجام آن هستید، پرت نشود. ذهن آگاهی در هنگام خوردن فواید بی شماری دارد که لذت از غذا خوردن یکی از فواید آن محسوب می شود....
![ذهن آگاهی و خوردن (بخش اول) ذهن آگاهی و خوردن (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86%20%D9%88%20%D8%B0%D9%87%D9%86%20%D8%A2%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C%201%20%DA%A9%D9%88%DA%86%DA%A9.jpg)
ذهن آگاهی و خوردن (بخش اول)
ذهن آگاهی یا همان حضور ذهن از مهارت هایی است که بر موفقیت افراد تأثیری شگرف دارد. شخصی که مجهز به ذهن آگاهی است از آنچه در حال اتفاق افتادن است لذت کافی را خواهد برد. در این مقاله بر آنیم راهکارهایی را...