دوره نامزدی، به مانند همه دوران های زندگی دارای قواعد و چارچوب های خاص خود می باشد که هر دو طرف (زن و شوهر) خود را به این چارچوب ها ملتزم بدانند. در این نوشتار به قواعد، اصول و وظایف زن و شوهر در دوران...

در خانواده هایی که کودک بیش فعال وجود دارد، به علت نیاز بیشتر این کودکان، حس حسادت دیگر فرزندان خانواده نسبت به آنها برانگیخته می شود. راه برخورد با خواهران و برادران یک کودک بیش فعال چیست؟ برای پاسخ به...

مهارت کنترل خشم، یکی از مهارت های زندگی پر تنش امروزین است. با ما همراه باشید تا با مهارت مقابله با خشم خود و عصبانیت دیگران بیشتر آشنا شوید.

برای داشتن یک سبک زندگی سالم، به طور مداوم غذاهای سالم را انتخاب کنید، ورزش و فعالیت بدنی بیشتری را در برنامه ی روزانه ی خود بگنجانید و بهداشت را به خوبی رعایت کنید. همچنین لازم است که عادات ناسالم را...

یکی از مهمترین چارچوب هایی که باید در دوران نامزدی بدان توجه داشت، مکان هایی است که همسران با هم قرار دیدار می گذارند. این مکان ها گاه خانه داماد است و گاه خانه عروس و گاه در مکانی دیگر. با ما همراه باشید...

ما آدم ها موجوداتی اجتماعی هستیم و برای زندگی کردن و رشد و تکامل مان لازم است که در جمع زندگی کنیم، اما برای اینکه بتوان به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کرد ، باید مهارت های لازم را یاد گرفت. از جمله...

متاسفانه هیچ راهی وجود ندارد که سریعا به میزان قد شما بیافزاید. افزایش قد، امری است که بیشتر به ژنتیک مربوط می‌شود. بین 60 تا 80 درصد از قد شما بستگی به دی. ان. ای. منتقل شده از پدر و مادر شما دارد، در...

سفره ای به نام سفره عقد - به گواهی تاریخ - یکی از آداب و رسوم پیشینیان ما بوده است. امروزه در کشورمان، این سفره هویتی ممزوج با هویت اسلامی یافته است و همچون سفره هفت سین، ایرانی – اسلامی محسوب می شود....

بعضی کتب معتقدند که بادکش می‌تواند نه تنها به اندازه آنتی‌بیوتیک‌ها و مسکن‌ها و حتی فراتر از آنها عمل کند. اما باید مواظب عوارض آن باشیم. در این نوشتار به برخی عوارض آن و شرایط بادکش کردن اشاره خواهد شد....

در حالیکه بهتر است بیرون غذا نخورید، اما احتمال اینکه در تعطیلات به رستوران نروید هم بسیار کم است.به همین خاطر،سعی کنید قبل از سفر، برای وعده های غذایی تان برنامه ریزی کنید.