0
مسیر جاری :
چگونگی فعالیت‌های ورزشی برای تازه‌ مادران ورزش

چگونگی فعالیت‌های ورزشی برای تازه‌ مادران

برای بسیاری از مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده‌اند، ورزش کردن نسبت به سایر کارها در اولویت نیست و ممکن است به نظرشان کودکان، همسر یا کارشان در اولویت باشد. با ما همراه باشید.
می خواهم مادری نمونه باشم (بخش سوم) تربیت کودک و نوجوان

می خواهم مادری نمونه باشم (بخش سوم)

یکی از دغدغه های همیشگی مادران تربیت فرزندان است. همانطور که در بخش های قبلی این مقاله گفتیم، تربیت مانند هر کار دیگری نیاز به آموختن و مهارت دارد. در بخش اول و دوم این مطلب به برخی نکات کلیدی فرزند پروری...
دلایل کمر درد و راهکار های درمانی آن طب و سلامتی

دلایل کمر درد و راهکار های درمانی آن

کمردرد تجربه جهانی بشر است ، تقریباً همه افراد در برخی زمان‌ها دچار این درد می‌شوند. ناحیه کمری از زیر قفسه سینه شروع می‌شود. درد در این ناحیه می‌تواند شدید و یکی از علل اصلی از کار افتادگی باشد. خوشبختانه،...
خلاقیت و راهکارهای شکوفایی آن مهارت خلاقیت و نوآوری

خلاقیت و راهکارهای شکوفایی آن

بی شک یکی از زیبا ترین ویژگی های انسان، قدرت آفرینندگی و یا خلاقیت اوست. به واسطه ی همین ویژگی است که انسان می تواند اهداف آرمان گرایانه خود را پدید آورد و توانایی های خود را شکوفا سازد. با ما همراه باشید.
راهکارهای رفع خستگی های روزانه طب و سلامتی

راهکارهای رفع خستگی های روزانه

روز به روز بر تعداد افرادی که از خستگی های مزمن در طول روز رنج می برند افزوده می شود ،با بی حالی و کسالت راهی محل کار می شویم، تمام روز این خستگی را با خود یدک می کشیم، گاهی حاضریم هر کاری انجام دهیم تا...
درمان استرس و اضطراب با راهکارهای خانگی (بخش دوم) مهارت کنترل استرس

درمان استرس و اضطراب با راهکارهای خانگی (بخش دوم)

استرس یک بخش اجتناب ناپذیر زندگی است، اما راه های بسیار آسانی برای مقابله با آن وجود دارد. برای داشتن آینده ای روشن شما باید استرس های خود را مدیریت کنید استفاده از برخی راهکارهای خانگی ساده می تواند...
چگونه از کلیه های خود مراقبت کنیم؟ طب و سلامتی

چگونه از کلیه های خود مراقبت کنیم؟

کلیه ها یکی از اندام های بدن می باشند که عملکرد صحیحشان تأثیری جدی بر سلامت عمومی بدن خواهد داشت و اگر بنا به هر دلیلی با مشکل مواجه شوند، می توانند سلامتی فرد را با مخاطره روبرو ساخته و حتی به مرگ فرد...
آداب غذاخوردن (توصیه های طب اسلامی) تغذیه و آشپزی

آداب غذاخوردن (توصیه های طب اسلامی)

غذا خوردن به مانند هر کار دیگری آدابی دارد که توجه به این آداب می تواند به سلامت و قوت بدن بیفزاید. در این نوشتار به برخی از توصیه های طب اسلامی که برآمده از روایات اهل بیت (علیهم السلام) است، می پردازیم.
چگونه قدرت مغز خود را افزایش دهیم؟ تقویت حافظه

چگونه قدرت مغز خود را افزایش دهیم؟

یکی از رازهای کسب موفقیت و دستیابی به اهداف تعیین شده در زندگی، داشتن مغزی قوی است. برای تقویت مغز، روش های کوتاه مدت و بلند مدتی وجود دارد. در این مقاله سعی می کنیم به صورت نسبتاً مفصل به برخی نکات مهم...
درمان خانگی برای شلی و افتادگی پوست بدن طب و سلامتی

درمان خانگی برای شلی و افتادگی پوست بدن

در برنامه لاغری برای اینکه پوست تان دچار شلی و افتادگی نشود خیلی سریع لاغر نشوید و اگر پوست بدن تان شل شد برای درمان از ماساژ با روغن گیاهی غافل نشوید. با ما همراه باشید .