زندگی خوب را باید بسازید و قبل از اینکه به سراغ زندگی بروید، باید خودتان را بسازید و از صفت های که باعث رنجش دیگران می شود خودتان را مبرا سازید. یکی از آن صفت های مذموم،خشم است که زندگی را تیره و تار می‌کند....

شما می توانید با کنترل خشم خود احساس آرامش بیشتری را تجربه کنید. زمانی که خشم خود را کنترل کنید آرامش به سراغ شما می آید. در این مقاله تکنیک هایی ساده برای کنترل خشم به شما پیشنهاد می دهیم. با ما همراه...

همه ما خشم و عصبانیت را تجربه کرده ایم و باز هم تجربه خواهیم کرد، چون یک امر طبیعی است و در شرایط خاصی به دلایلی ممکن است هر یک از ما دچار این مسئله بشویم. خشم، یک هیجان منفی است که اگر به درستی مدیریت...

خشم به عنوان یک ابزار دفاعی در وجود انسان قرار داده شده است، اگر از آن به خوبی استفاده شود بسیار ارزشمند است، اما بعضی ها استفاده نادرستی از این صفت درونی دارند و با استفاده کردن بیش از حد از خشم، تبدیل...

بسیاری از مردم از این احساس خشم رنج می‌برند و تاثیری منفی زیادی در زندگی آنها گذاشته است و راه درمان ان را نمی‌دانند ما در این مقاله راه های را برای بهتر شدن حال دل تان بیان کردیم، با ما همراه باشید.