یکی از با ارزشترین و گرانبها ترین سرمایه های هر فرد زمان است. برای حفظ و استفاده بهینه از این سرمایه ارزشمند لازم است زمان خود را به بهترین شکل ممکن مدیریت کنیم. در بخش اول این نوشتار به برخی نکات کلیدی...

با توسعه شهرنشینی و تغییر سبک زندگی، معمولاً افراد با کمبود زمان مواجه می شوند، به همین علت است که بحث مدیریت زمان به یکی از دغدغه های اساسی همه افراد جامعه تبدیل شده است. در این نوشتار به سه نکته کلیدی...

زمان بین تمامی ما به میزان یکسانی تقسیم شده است. اما بسیاری از ما، این سرمایه ی ارزشمند را بدون فکر صرف مسائل بی ارزش می کنیم. در واقع اجازه می دهیم آن را از ما بدزدند. اگر مقدار کمی پول همراه داشته باشید،...

اکثر افراد زمان های تلف شده بسیاری در بین ساعات زندگی خود دارند؛ در حالی که برنامه ریزی صحیح فعالیت های روزانه می تواند این وقت های بیهوده را به حداقل برساند و بهره وری را افزایش دهد.

مبارزه با استرس شغلی مبحث مهمی است و می‌تواند به مشکلاتی در خواب، افزایش فشارخون یا افسردگی منجر شود؛ اما راه‌هایی برای مقابله با این استرس وجود دارد. مدیریت زمان یکی از مهم­ترین این راهکارها است. با...

آیا خیلی اوقات بااینکه می‌دانید کلی کار سرتان ریخته است، باز هم ساعت‌ها پای تماشای برنامه‌های تلویزیونی وقت می‌گذرانید ؟ اگر واقعا چنین عادتی دارید ، پس دیگر وقتش است که به خودتان بیایید و از وقت تلف کردن...

در قسمت اول این مقاله به این موضوع پرداختیم که با رسم ماتریس استفن کاوی، می ­توانید کارهای روزانه خود را بر اساس اهمیت و فوریت اولویت بندی کنید. در مرحله بعدی وظایف خود را به بخش­ های کوچکتر تقسیم و کار...

تأخیر در انجام یک کار، سبب سلب مسئولیت از شما نمی‌شود و در نهایت باید وظیفه‌تان را انجام دهید، اما سبب از دست رفتن زمان می‌شود، برای انجام تکلیف تان زمان کمتری خواهید داشت و مسلم است که در نهایت فشار بیشتری...

رسیدن به موفقیت، شرط هایی دارد. یکی از آن شرط ها، عقب نینداختن کارهاست. راه کار آن چیست؟ با ما همراه باشید تا راه درمان آن را بیابید.

برخی کارها ضروری است، برخی کارها غیر ضروری، برخی کارهای ضروری فوری هستند و برخی دیگر غیر فوری. برای رسیدن به موفقیت باید کارها را اولویت بندی کرد و در مقام عمل بر اساس آن کارها را انجام داد. با ما همراه...