مسیر جاری :
#ویتامین D #مدیریت بدن در راسخون
#ویتامین D #مدیریت بدن در مقالات
#ویتامین D #مدیریت بدن در فیلم و صوت
#ویتامین D #مدیریت بدن پرسش و پاسخ
#ویتامین D #مدیریت بدن در مشاوره
#ویتامین D #مدیریت بدن در خبر
#ویتامین D #مدیریت بدن در سبک زندگی
#ویتامین D #مدیریت بدن در مشاهیر
#ویتامین D #مدیریت بدن در احادیث
#ویتامین D #مدیریت بدن در ویژه نامه
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
لوازم مورد نیاز برای پیاده روی اربعین همراه با بچه
لباس مناسب در پیاده روی اربعین برای زنان
خواص شنبلیله در طب سنتی
باید و نبایدهای مراقبت از قناری
![راهکارهای محافظت در مقابل ویروس کرونا راهکارهای محافظت در مقابل ویروس کرونا](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/bigstock-Measles-Viruses.jpg)
راهکارهای محافظت در مقابل ویروس کرونا
استرس باعث بالارفتن سطح هورمون کورتیزول در بدن میشود، این هورمون با سرکوب سیستم ایمنی بدن، توانایی بدن را برای مقابله با بیماری ها کاهش میدهد؛ بنابراین حفظ آرامش و دوری از محیط های استرسزا، باعث...
![مواد ضدعفونی کننده برای مقابله با کرونا (بخش دوم) مواد ضدعفونی کننده برای مقابله با کرونا (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/157001557.jpg)
مواد ضدعفونی کننده برای مقابله با کرونا (بخش دوم)
نگرانی کنونی از بابت گسترش و همه گیر شدن ویروس جدید کرونا، استفاده از محصولات ضدعفونیکننده و تمیز کردن مکرر دستها را به یکی از ملزومات زندگی روزمره تبدیل کرده است. نخستین نکته احتیاطی که همه ما برای...
![طرز تهیه محلول ضدعفونی کننده در خانه طرز تهیه محلول ضدعفونی کننده در خانه](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/000014217.jpg)
طرز تهیه محلول ضدعفونی کننده در خانه
در زمان شیوع ویروسها، مثلا ویروس آنفولانزا یا ویروس کرونا، به ویژه در زمانهایی که با کمبود ماسک و مواد ضدعفونی کننده در داروخانهها مواجه میشویم، بهتر است به فکر راههای دیگری برای حفظ بهداشت فردی باشیم....
![شایعات و حقیقت های پیرامون ویروس کرونا (بخش دوم) شایعات و حقیقت های پیرامون ویروس کرونا (بخش دوم)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/bf2710be-4994-4dc7-b108-3115da9fb243.jpg)
شایعات و حقیقت های پیرامون ویروس کرونا (بخش دوم)
این روزها همه درباره این ویروس کرونا و راههای پیشگیری از آن صحبت میکنند. در این میان، شایعات زیادی هم شکل میگیرند که باعث نگرانی و حتی گمراهی افراد میشوند. در این مطلب قصد داریم که تعدادی از این شایعات...
![شایعات و حقیقت های پیرامون ویروس کرونا (بخش اول) شایعات و حقیقت های پیرامون ویروس کرونا (بخش اول)](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/08dd34c9-93a8-4399-94e7-648258a0cb65.jpg)
شایعات و حقیقت های پیرامون ویروس کرونا (بخش اول)
برای پیشگیری از ورود ویروس به بدن و ضدعفونی کردن دستها، وسایل و سطوح میتوان از محلولها و محصولات ضدعفونیکننده الکلی استفاده کرد. توجه کنید که برخی از این محلولها صرفا باید در ضدعفونی کردن سطوح و...
![پس از ابتلا به کرونا در بدنمان چه اتفاقی می افتد؟ پس از ابتلا به کرونا در بدنمان چه اتفاقی می افتد؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/corona12.jpg)
پس از ابتلا به کرونا در بدنمان چه اتفاقی می افتد؟
کرونا یا همان کووید 19، ویروس تازه واردی است که عمری کمتر از 3 ماه دارد اما در همین مدت کوتاه تقریبا تمام کشورهای دنیا را درگیر نموده است. در این مقاله سعی داریم شما خواننده عزیز راسخون را با تأثیرات این...
![راهکارهای غلبه بر اضطراب کرونایی راهکارهای غلبه بر اضطراب کرونایی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/143220.jpg)
راهکارهای غلبه بر اضطراب کرونایی
صفحات شبکههای مجازی مان را که باز میکنیم، در عرض چند ثانیه با دهها خبر و توصیه و هشدار دربارهی کرونا بمباران میشویم و احساس میکنیم اگر نسبت به تک تک این خبر ها توجه نکنیم، کار خطرناکی کردهایم. ما...
![قرنطینه خانگی برای مقابله با ویروس کرونا قرنطینه خانگی برای مقابله با ویروس کرونا](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/4391702.jpg)
قرنطینه خانگی برای مقابله با ویروس کرونا
وقتی خود را به قرنطینه خانگی میبرید باید دقیقا در جایی قرار بگیرید که مورد محافظت قرار گرفته است و دیگران به آن رفت و آمدی ندارند. اگر تنها زندگی میکنید قرنطینه راحتتری در پیش دارید اما اگر با فرد یا...
![در مقابل ویروس کرونا، چگونه خود را قرنطینه کنیم؟ در مقابل ویروس کرونا، چگونه خود را قرنطینه کنیم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/quarantine.jpg)
در مقابل ویروس کرونا، چگونه خود را قرنطینه کنیم؟
جداسازی و قرنطینه به جلوگیری انتشار بیماری از افرادی که یک بیماری مسری دارند یا ممکن است در معرض خطر باشند ، به محافظت از مردم کمک می کند. در این به روش ها و راهکارهای برای مقابله با ویروس کرونا به وسیله...
![پاسخ به چند سؤال مهم در مورد ویروس کرونا پاسخ به چند سؤال مهم در مورد ویروس کرونا](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/Coronavirus.jpg)
پاسخ به چند سؤال مهم در مورد ویروس کرونا
این روزها بیشترین کلمه ای که به گوشمان می خورد، کرونا است. بیماری کرونا که از چند ماه پیش سر و کله اش در جهان پیدا شده، چند روزی است که مهمان ناخوانده ما ایرانی ها شده است. در این مقاله قصد داریم به برخی...