0
مسیر جاری :
تقویت حافظه با گیاهان طبیعی تغذیه و آشپزی

تقویت حافظه با گیاهان طبیعی

بسیاری از افراد، از دست دادن حافظه را با بالا رفتن سن مرتبط می دانند. اما خواه آن یک فراموشی گاه به گاه باشد یا از دست دادن حافظه کوتاه مدت، مردم باید بدانند که عوامل خاصی وجود دارند که می توانند باعث...
راهکارهای درمانی برای رفع بوی بد دهان (بخش اول) طب و سلامتی

راهکارهای درمانی برای رفع بوی بد دهان (بخش اول)

بوی بد دهان مسئله ای آزار دهنده است که در روابط اجتماعی مشکل آفرین است و موجب شرم و خجالت می شود با شناخت علت و درمان آن مشکل خود را برطرف کنید. با ما همراه باشید.
مشخصات یک صبحانه ایده آل چیست؟ تغذیه و آشپزی

مشخصات یک صبحانه ایده آل چیست؟

اهمیت زیاد خوردن صبحانه به دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب افزایش توانایی...
چای سفید و خواص درمانی آن تغذیه و آشپزی

چای سفید و خواص درمانی آن

از خواص چای سفید می توان به کاهش ابتلا به سرطان، ناهنجاری های قلبی عروقی و بهبود سلامت دهانی اشاره کرد. چای سفید حاوی آنتی اکسیدان است و خواص ضد پیری دارد که به حفظ سلامت و جلوگیری از چروک پوست کمک می...
چای سیاه و خواص درمانی آن تغذیه و آشپزی

چای سیاه و خواص درمانی آن

از جمله خواص چای سیاه می توان به تاثیر آن بر کلسترول بالا، اسهال، خرابی دندان، تمرکز پایین، مشکلات گوارشی، جریان خون ضعیف، فشارخون بالا و آسم اشاره کرد. چای سیاه از معروف ترین دمنوش هاست و بخاطر داشتن...
تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب طب و سلامتی

تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب

اگر اخیرا احساس ضعف می کنید و متوجه شده اید درحال بیمار شدن ، سرما خوردگی و یا آنفولانزا ، هستید، ممکن است سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شده باشد.خوشبختانه ، مراحلی وجود دارند که با انجام دادن آنها می توانید...
درمان استرس و اضطراب با راهکارهای خانگی (بخش دوم) مهارت کنترل استرس

درمان استرس و اضطراب با راهکارهای خانگی (بخش دوم)

استرس یک بخش اجتناب ناپذیر زندگی است، اما راه های بسیار آسانی برای مقابله با آن وجود دارد. برای داشتن آینده ای روشن شما باید استرس های خود را مدیریت کنید استفاده از برخی راهکارهای خانگی ساده می تواند...
پیشگیری از بیماری آلزایمر با تغذیه مناسب تغذیه و آشپزی

پیشگیری از بیماری آلزایمر با تغذیه مناسب

استرس مداوم، چاقی و حتی افسردگی، احتمال تند شدن روند پیری مغز را بیشتر می کنند. اگر می ترسید مغزتان با پا گذاشتن به میانسالی و سالخوردگی پیر شود، به جای حل کردن جدول و شطرنج بازی کردن، سراغ این خوراکی...
چگونه قدرت مغز خود را افزایش دهیم؟ تقویت حافظه

چگونه قدرت مغز خود را افزایش دهیم؟

یکی از رازهای کسب موفقیت و دستیابی به اهداف تعیین شده در زندگی، داشتن مغزی قوی است. برای تقویت مغز، روش های کوتاه مدت و بلند مدتی وجود دارد. در این مقاله سعی می کنیم به صورت نسبتاً مفصل به برخی نکات مهم...
تغذیه مفید و مضر برای تقویت استخوان تغذیه و آشپزی

تغذیه مفید و مضر برای تقویت استخوان

تقویت استخوان با تغذیه شامل دو لیست کامل از مواد غذایی مفید برای استخوان ها و مواد غذایی مضر برای استخوان هاست که در این مقاله به آن اشاره خواهیم کرد، از جمله تغذیه برای تقویت استخوان می توان به شیر، سبزیجات،ماست...