کمبود فعالیت بدنی یکی از شایع‌ترین علت‌های ضعف گردش خون به شمار می‌رود. به همین خاطر، باید فعالیت بدنی‌تان را افزایش دهید. برای افزایش فعالیت بدنی به راحتی می‌توانید قدم بزنید، شنا کنید یا به باشگاه بروید....

کشف علت اصلی بروز ضعف در گردش خون در پاها و دست‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. وقتی علت اصلی بروز این وضعیت کشف شد، درمان آن کار دشواری نخواهد بود. روش‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانند به درمان گردش...

شایع‌ترین علائم گردش خون ضعیف عبارت هستند از سردی دست‌ها و پاها، کمبود انرژی، کرختی اندام‌های بدن، احتباس آب، گزگز بدن و هم‌چنین سر درد. اگر دچار ضعف گردش خون در دست‌ها و پاهای‌تان هستید، ممکن است دچار ریزش...