مسیر جاری :
#آنتی اکسیدان #منیزیم در راسخون
#آنتی اکسیدان #منیزیم در مقالات
#آنتی اکسیدان #منیزیم در فیلم و صوت
#آنتی اکسیدان #منیزیم پرسش و پاسخ
#آنتی اکسیدان #منیزیم در مشاوره
#آنتی اکسیدان #منیزیم در خبر
#آنتی اکسیدان #منیزیم در سبک زندگی
#آنتی اکسیدان #منیزیم در مشاهیر
#آنتی اکسیدان #منیزیم در احادیث
#آنتی اکسیدان #منیزیم در ویژه نامه
![۱۱ خاصیت تخم کدو ۱۱ خاصیت تخم کدو](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/657u65u-compressed.jpg)
۱۱ خاصیت تخم کدو
تخم کدو باوجودِ اندازهی کوچکش، سرشار از مواد مغذی است و مصرف مقدار کمی از آن میتواند مواد مغذیای مانند چربیهای سالم، منیزیم و روی را برای بدن فراهم آورد. خواص مفید تخم کدو برای سلامتی بهدلیلِ وجود...
![دانههایی مقوی و سرشار از ویتامین دانههایی مقوی و سرشار از ویتامین](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D9%82%D9%88%DB%8C-%D9%88-%D8%B3%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86---.jpg)
دانههایی مقوی و سرشار از ویتامین
راسخون در این مطلب دانه هایی را معرفی می کند که علاوه بر طعم خوشمزه آنها برای بدن بسیار مفید است و مصرف آنها توصیه می شود مانند دانههای کدو تنبل، آفتاب گردان، و دیگر دانههایی که سرشار از چربیهای مفید...
کلسترول
آنتی اکسیدان
آلرژی
فیبر
آهن
قلب
گلوتن
پروتئین
تخم کدو
سبزیجات
کنجد
کره بادام زمینی
ماست
روی
شیر شاهدانه
کدوتنبل
فولات
نیاسین
فسفر
منیزیم
ویتامینE
کاهش فشار خون
تخم شربتی
آفتاب گردان
برنج وحشی
بلغور جو دوسر
تخم شاه دانه
دانه انار
دانه چیا
دانههای کتان
دانههای کدو تنبل
شربت
کوینولا
ویتامین B6
فشارخون
شیربادام
ویتامینc
اسیدهای چرب امگا ۳
![خواص درمانی دانه های کدو تنبل خواص درمانی دانه های کدو تنبل](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%AF%D9%88-%D8%AA%D9%86%D8%A8%D9%84---.jpg)
خواص درمانی دانه های کدو تنبل
دانههای کدو با داشتن مواد مغذی متعددی مانند منیزیم، منگنز، مس، پروتئین و زینک، مانند یک بمب تغذیهای در یک بستهبندی بسیار کوچک عمل میکنند. آنها همچنین حاوی ترکیبات گیاهی بهنام فیتوسترولها و آنتیاکسیدانهای...