در بخش پیشین بیان شد که برای ارتباط موثر نیاز است که دو مهارت در کنار مهارت ارتباط موثر وجود دارد: مهارت شنیدن و مهارت گفتن. در مورد مهارت شنیدن فعال در نوشتار پیشین سخن گفتیم. با ما همراه باشید تا در...

در بخش پیشین بیان شد برای یادگیری مهارت قاطعیت لازم است گام هایی را طی کنید. اولین گام در یادگیری مهارت های قاطعیت، آشنایی با ضرورت های مهارت قاطعیت است. با ما همراه باشید تا با دیگر گام های یادگیری مهارت...

برای داشتن مهارت قاطعیت در ارتباط با دیگران نیاز به گذراندن مراحلی است که می تواند تاثیر خوبی بر روی روابط شما داشته باشد. با ما همراه باشید تا با این گام های یادگیری مهارت های قاطعیت بیشتر آشنا شوید.

افراد مبتلا به اختلالات شخصیت، اجتنابی، وابسته، نمایشی، خودشیفته از جمله افرادی هستند که در روابط خود و دیگران دچار تعارض و مشکلات هستند. از همین روی این دسته از افراد نیاز بیشتری به یادگیری مهارت قاطعیت...

انسان ها در رابطه با دیگران، از چهار نوع الگو بهره گیری می کنند. از میان این چهار الگو بهترین الگوی ارتباطی است که فرد برای خود و دیگری ارزش قائل باشد و به دنبال یک رابطه برد-برد باشد. با ما همراه باشید...

از جمله مهارت مهم در زندگی، مهارت قاطعیت در ارتباط با دیگران است. قاطعیت در ارتباط به معنای بی تفاوتی در ارتباط نیست، بلکه قاطعیت به عنوان یک مهارت می تواند بر درستی و ماندگاری یک رابطه درست بیفزاید. با...

اختلال اضطراب تعمیم یافته، یکی از اختلالات اضطرابی بوده که می تواند جنبه های مختلف زندگی فردی و اجتماعی فرد مبتلا را تحت تأثیر جدی قرار دهد. تعاملات اجتماعی از جنبه هایی است که این اختلال می تواند در آن...

برای داشتن ارتباط صحیح و درست با فرزندانتان لازم است به برخی از اصول ارتباطی خود را پایبند بدانید. در نوشتار پیشین بعد از ارائه توضیحاتی در مورد سبک های ارتباطی، به چهار اصل از این اصول پرداختیم. با ما...

نوجوانی دوران پرفراز و نشیبی است که فرزند شما در آن دچار تغییرات جسمی و روانی می شود. شاید برای شما پیش آمده است که سر برخی مسایل با نوجوان خود درگیر شده اید. علت آن را می دانید؟ با ما همراه شوید تا پاسخ...

برخی از دانش آموزان و دانشجویان از نمرات پایان ترم خود راضی نیستند. شاید علت این امر در شیوه مطالعه و یا آمادگی ایشان برای امتحان باشد. در این نوشتار برآنیم به بیان 15 توصیه که می تواند کمک کار شما در...